В этой книге не только интересно рассказывается об истории сумо и его становлении как самостоятельного спорта, вида но и профессионально излагаются правила проведения соревнований и судейства, описываются и классифицируются все приемы и тренировочный процесс.

Головна редакція Української Радянської Енциклопедії пропонує читачеві друге доповнене видання Політичного словника. Перше видання було здійснено у 1971 році після XXIV з''їзду КПРС. Минулий п''ятирічний період увійшов в історію як час великих звершень радянського народу на шляху комуністичного будівництва, значних позитивних зрушень у міжнародному житті Друге видання Політичного словника підготовлено після XXV з''їзду КПРС. На сторінках книги показано практичне втілення в життя накреслень Комуністичної партії в галузі внутрішньої і зовнішньої політики в період між з''їздами, висвітлено нові досягнення у створенні матеріально-технічної бази комунізму, зростанні матеріального і культурного рівня трудящих СРСР за роки дев''ятої п''ятирічки, успіхи у здійсненні Програми миру. Відповідно до документів XXV з''їзду КПРи подано матеріали про перспективи соціально-економічного розвитку нашої країни в десятій п''ятирічці, в справі дальшої боротьби за мир і міжнародне співробітництво.

Книга містить більше 240 фотографій, які висвітлюють боротьбу відділів Української Повстанської армії та збройного підпілля Організації Українських Націоналістів. Пропонований альбом є першою спробою комплексно розповісти читачеві мовою світлин про національно-визвольну боротьбу українського народу сер. ХХ ст. - одну із найбільш визначних та героїчних сторінок нашої історії.

Т. 1. - 1994. - 199 с.

Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка. Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным противником, но и в случае применения с его стороны холодного оружия Не даром в полиции и специальных подразделениях китайской армии для обучения личного состава рукопашному бою используют технику шуайцзяо Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой достаточно полное руководство по изучению техники шуайцзяо. Издание содержит информацию об истории развития, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства Основное внимание уделено рассмотрению прикладной техники шуайцзяо, используемой в реальном поединке, как против безоружного, так и вооруженного противника Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Не для кого не секрет, что нунчаку понятие двоякое. С одной стороны, нунчаку - это хороший спортивный снаряд, развивающий множество характеристик человеческого организма (координация, подвижность, выносливость). С другой стороны, нунчаку - это легко изготавливаемое оружие, которое может эффективно использоваться для самообороны. Бо (на Окинаве до сих пор используется старое название Кон) является шестом длинной 1800 мм, чаще всего круглого сечения, выполненным из твердой породы древесины, которая хорошо держит удары и при этом не колется и не слоится. Более всего для этого подходит бук и его разновидности.

В книге по симптомо-синдромному принципу изложены вопросы оказания доврачебной помощи методом точечного массажа при некоторых синдромах и заболеваниях. Для каждого из них приведена отдельная таблица-иллюстрация. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

В книге популярно изложены некоторые основные методы традиционной восточной медицины. Особое внимание уделено точечному массажу, а также прогреванию точек акупунктуры полынными сигаретами. На каждое заболевание внутренних органов и нервной системы даны наглядные таблицы с подробным описанием местонахождения точек. В такой же доступной форме изложен раздел, посвященный основным меридианам, объединяющим акупунктурные точки. Книга рассчитана не только на медицинских работников, начинающих изучать ЧЖЭНЬ-ЦЗЮ терапию, но и на широкий круг читателей, стремящихся улучшить свое здоровье и здоровье своих близких немедикаментозными методами, проверенными тысячелетней практикой.

Автор брошюры - известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ. Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.

Каратэ относится к древнейшим видам боевого искусства. В разные периоды оно было известно под различными названиями. Основателями широко известных в настоящее время школ каратэ были Кэнва Мабуни. Наряду с этими школами распространение получили школы Годзю-рю, Вадо-рю… Нунчаки являются главным оружием каратэ. И владение ими неразрывно связано со всей системой каратэ-до.

Рассмотрены упражнения с предметами, неожиданно примененными в качестве оружия.

Рассмотрение теории гимнастики, выдержки из классических книг, описание двух комплексов тайцзи-цюаня стиля Чэнь, а также "толкающих рук". Базовая для всех других стилей тайцзи-цюаня гимнастика стиля Чэнь оказывает оздоравливающее, гармонизирующее, развивающее воздействие на все уровни человека, используется в воинских искусствах, сочетает и "жесткое" и "мягкое".

Збірник є першою науковою публікацією комплексу документів з історії міста від його заснування до наших днів. Документи відображають розвиток міста протягом століть, боротьбу його населення проти експансії іноземних феодалів і Ватікану, розвиток економіки, культури і соціальної боротьби в епоху феодалізму і капіталізму, економічні, політичні і культурні зв'язки міста з іншими містами України і Росії, вплив Великого Жовтня на піднесення революційної боротьби трудящих за соціальне і національне визволення та возз'єднання з Радянською Україною. Широко показується процес перетворення Львова у великий промисловий і культурний центр України. Для науковців, викладачів вузів і студентів, вчителів, краєзнавців.

Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи. В практике современного бокса остро и по-новому ставится вопрос о конкретизированном развитии физических качеств, и в первую очередь быстроты, вводится в большом объеме разносторонняя физическая подготовка и контрольные нормативы, применяется большой подготовительный период и специальные этапы физической подготовки в основном (соревновательном) периоде тренировки.

В этом руководстве представлена эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. Она позволяет с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательных техник подключиться к потокам внешней энергии (ци), проходящей по космическим каналам и наполнить жизненной силой внутренние органы.

Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов "Боевая машина" и "Человек-оружие", руководителя "Школы победителей". Эта книга предназначена для тех, чей жизненный выбор - победить, подняться над толпой, подчинить себе жизнь! "Книга действия" - заочный тренинг для тех, кто хочет стать победителем. В ней сотня подсказок, как воспитать в себе дух и волю, как стать лучшим из лучших, как найти свой путь - Путь Героя.

Монография известного специалиста в области восточной медицины, доктора медицинских наук, заслуженного врача РСФСР Гаваа Лувсана, посвященная принципам диагностики и методам лечения на основе традиционной рефлексотерапии. Восточная медицина имеет старинные традиции, сложившиеся в Тибете, Китае, Корее, Вьетнаме, Японии на основе лечебной практики, приемы и тонкости которой складывались на протяжении тысячелетий. Основной их особенностью является стремление мобилизовать собственные ресурсы организма, активно вовлекать больного в лечебный процесс, минимально использовать медикаменты. Философские основы, на которых базировалась древневосточная медицина, изложены в сочетании с практическими методами лечения - иглотерапией, прижиганием, поверхностным иглоукалыванием, массажем, аурикулотерапией и лечебно-оздоровительными мероприятиями - гигиеническим самомассажем, дыхательной гимнастикой ци-гун, восточной гимнастикой тай-цзи-чжуань.

"Айкидо и динамическая сфера" детально, систематизировано и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами. Действительную ценность этой книги подтверждает факт почти 50-кратного ее переиздания со времени первого выхода в свет. Дополнительной деталью, подтверждающей компетентность и уникальность подхода авторов, является то, что последнее издание вышло в Японии, более чем ревниво относящейся к вторжению западных авторов на свою исконную территорию.

В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой. Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.

Дим-мак - чисто китайская система. Данная система позволит нам избежать всеобщего заблуждения. Имея определенные навыки в каком-либо виде боевого искусства, вы сможете вполне овладеть системой Дим-мак, конечно при условии старания и упорства, таким образом, делая шаг вперед от внешнего стиля боя к более высокому - Дим-мак. Это позволит вам затем перейти к чисто внутренним стилям, овладение которыми означает управление энергией.