Уникальные, доступные каждому программы позволят вам не только сбросить вес, но и очистить организм от шлаков, вернуть коже бархатистость и сияющий цвет, перестать переживать по пустякам и обрести здоровый крепкий сон! Уже через несколько дней вы ощутите поразительный эффект, который изменит вашу жизнь к лучшему! В этом справочнике вы найдете программы трех курсов оздоровления с помощью воды. Они помогут вам избавиться от лишних килограммов. Курсы имеют разную продолжительность: 24 часа, 7 дней и 30 дней. Описание каждого курса включает план питания, полезные советы и рекомендации.

Эта книга - о дерзких мечтах, научном поиске и большой любви. Лучшие ученые в течение тысячелетий пытались понять причины старения человеческого организма. И лишь в 21 веке наука приблизилась к разгадке этой тайны, способной изменить будущее человечества.

Підручник містить питання основ валеології, основ теорії та практики культури здоров'я, ознайомлює з основними положеннями науки про формування, збереження та зміцнення здоров'я людини в духовному, психічному та фізичному аспектах. Видання розкриває сутність здоров'я людини, подає теоретичні й практичні рекомендації стосовно загартування організму, зміцнення фізичного та психічного здоров'я, раціонального харчування, організації праці та відпочинку. Для студентів педагогічних вищих навчальних закладів. Розділи: Основи здорового способу життя; Стан здоров'я населення України; Вплив на стан здоров'я людини соціальних та екологічних чинників; Науково-обґрунтований спосіб життя як основа фізичного здоров'я; Основи психічного та духовного здоров'я; Соціальні та психофізіологічні причини вживання наркотичних речовин. Шляхи профілактики різних форм девіантної поведінки; Статеве виховання як основа формування здорової сім'ї та профілактики хвороб, що передаються статевим шляхом; Інфекційні хвороби, що набули соціального значення. Всебічна поінформованість населення як відповідний шлях поліпшення епідемічної ситуації; Індивідуальна оздоровча система як основа повноцінного довголітнього життя;

Ч. 1. - 146 с.

Розкриваються основні поняття дисципліни валеології, джерела та історія розвитку науки, діагностика і прогноз здоров'я індивіда, особливості впливу на організм людини фізичних навантажень. Висвітлюється роль харчування, дихання, серцево-судинної системи у збереженні здоров'я. Описуються основні засоби зміцнення здоров'я та профілактики професійних захворювань. Викладено погляди на насильство, його природу та профілактику. Для курсантів, студентів, викладачів, науковців і всіх, хто займається проблемами здоров'я та виховання молоді.

В предлагаемом конспекте лекций излагаются основные понятия дисциплина "Медико-социальные основы здоровья". Приводятся характеристика современной трудовой деятельности человека, особенности влияния на организм физических нагрузок. Освещается роль питания в сохранении здоровья. Описываются основные средства укрепления здоровья и профилактики заболеваний.