Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что фраза `Ваше здоровье в ваших руках!` имеет не переносный, а самый прямой смысл. Ладонь — это не только уникальный источник информации о вашем душевном состоянии, здоровье и судьбе, но и замечательное средство их врачевания. Применяя особые приемы и упражнения, разработанные Андреем Левшиновым, вы сможете победить множество недугов, научитесь создавать у себя и своих близких хорошее настроение, заряжаться и заряжать других живительной энергией, предотвращать неблагоприятные события. Это книга о том, что могут ваши руки. Прочтите ее и сотворите свое счастье своими руками!

Истории возникновения и развития массажа насчитывает более шести тысячелетий. Упоминания об этом целебном воздействии на тело человека встречаются у восточных и европейских народов примерно в один и тот же период. В переводе с арабского слово «массаж» (mass, masch) означает «нежно надавливать», с древнегреческого (masso) — «водить рукой», «трогать», с латинского (massa) — «липнущее к пальцам». Первое описание массажа как медицинского метода принадлежит Гиппократу, который отделил «сухое и сильное растирание», вызывающее напряжение мышечной ткани, от «растирания, производимого нежно и мягко», приводящего к ее расслаблению. В современной традиционной и нетрадиционной медицине существует более 3000 техник. В зависимости от применяемого средства воздействия все известные в настоящее время техники можно разделить на три группы: ручной массаж, аппаратный и энергетический. В первой группе в качестве единственного элемента вмешательства используются руки массажиста. Эта группа наиболее признана официальной медициной, т.к. ее задачей является влияние на организм человека на физиологическом уровне. Можно выделить российскую, финскую и шведскую системы. Все виды восточного массажа являются энергетическими, т.к. оказывают воздействие на организм опосредованно — через нормализацию энергетических потоков, управляющих жизнедеятельностью человеческого тела. При аппаратном массаже используются специальные приборы или приспособления, оказывающие то или иное физическое воздействие на ткани и органы: электрическое, магнитное, тепловое и т.д. По назначению массажи можно разделить на медицинский массаж (лечебный), общеоздоровительный (гигиенический), спортивный и косметический. Подавляющее большинство техник в гигиенических целях, для улучшения скольжения, либо для повышения целебного эффекта допускают применение дополнительных медицинских или косметических средств: мазей, кремов, пудры, масел, гелей. Массажные пудры, тальк, присыпки или рисовую муку применяют исключительно для более легкого скольжения. Специальные мази, массажные кремы или гели, помимо гигиенических добавок, благотворно влияющих на кожу, содержат вещества, проникающие при втирании сквозь кожный покров в кровь и ткани пациента. Это могут быть препараты, оказывающие успокаивающее, рассасывающее, обезболивающее или другое лечебное действие. Преимуществами применения масел являются их хорошая впитываемость, исключающая проскальзывание при разминании, разогревающее свойство, природное происхождение. Масло-основа, так называемое базисное, должно быть первой холодной прессации и нерафинированным. Лучше всего подойдет оливковое, минеральное, миндальное, льняное или масло из виноградных косточек, а также персиковое или масло авокадо. Массажист наносит его на свою руку (не на кожу пациента) по каплям, растирает между ладонями и потом приступает к процедуре, добавляя несколько капель по необходимости. Избыток масла вызывает дискомфортное ощущение «жирной пленки» и становится причиной проскальзывания. При сочетании массажа с ароматерапией, а также в большинстве восточных техник к базисному маслу добавляют эфирные мономасла или их композиции. Лечебные компоненты, входящие в состав массажных кремов, мазей и гелей, а также некоторые эфирные масла могут вызывать аллергические реакции. Следует отличать первичную реакцию от аллергии на превышающую дозу препарата вследствие его накопления за несколько сеансов. Для исключения первичной реакции за день до начала курса можно провести простой тест: нанести небольшое количество мази (крема) на чувствительный участок кожи и оставить на несколько часов. В случае покраснения от средства лучше отказаться. Покраснение при первом сеансе может быть вызвано не аллергией, а механическим действием на кожу или гиперемирующим (улучшающим кровоток) эффектом самой процедуры. При возникновении реакции после нескольких сеансов курс массажа должен быть приостановлен и проведено лечение антигистаминнымн препаратами. При возобновлении курса в этом случае средство подбирается по принципу исключения активных компонентов, спровоцировавших аллергическую реакцию. В большинстве случаев воздействие оказывается на обнаженное тело. Вовремя массажа неохваченные участки можно прикрыть простыней. При необходимости создания усиленного притока крови к коже, а также при повышенной чувствительности, чрезмерном оволосении и в некоторых других случаях процедура проводится через тонкую ткань из натуральных волокон — такой массаж называется сухим.

Americans cannot live with judicial review, but they cannot live without it. There is something characteristically American about turning the most divisive political questions - like freedom of religion, same-sex marriage, affirmative action, and abortion - into legal questions with the hope that courts can answer them. In Judicial Review in an Age of Moral Pluralism Ronald C. Den Otter addresses how judicial review can be improved to strike the appropriate balance between legislative and judicial power under conditions of moral pluralism. His defense of judicial review is predicated on the imperative of ensuring that the reasons that the state offers on behalf of its most important laws are consistent with the freedom and equality of all persons. Den Otter ties this defense to a theory of constitutional adjudication based on John Rawls's idea of public reason and argues that a law that is not sufficiently publicly justified is unconstitutional, thus addressing when courts should invalidate laws and when they should uphold them even in the midst of reasonable disagreement about the correct outcome in particular constitutional controversies.

Вы держите в руках справочник по UNIX. Цель этой книги - снабдить вас удобным описанием тех команд и концепций UNIX и Х Window, которые вы часто используете в своей работе. Когда мы писали эту книгу, мы просто придали большому количеству клочков бумаги с записями и замечаниями, которые скопились у наших терминалов, форму, удобную как начинающим, так и более опытным пользователям UNIX. Мы сделали это потому, что устали рыться в разнообразных справочных изданиях, которые часто оказываются еще сложнее, чем документация по операционной системе. Зачем же нужна эта книга, спросите вы, когда полки ломятся от различных руководств, кроме того, UNIX имеет встроенную справочную систему - "страницы руководства"? Дело в том, что поиск информации о UNIX-системах - скучное, отнимающее много сил и времени занятие. Документация по UNIX либо предназначена для получения краткой справки - и тогда она совершенно невразумительна, либо представляет собой серьезное руководство, содержащее массу технических подробностей и предполагающее, что вы неплохо знакомы с компьютерами вообще и с UNIX в частности. Да, действительно, большинство UNIX-систем имеет встроенную справку, описывающую все доступные команды. Но, для того, чтобы воспользоваться этой справкой, вы должны знать название команды, о которой вы хотите получить информацию. Поскольку большинство пользователей только в общих чертах понимают, что они хотят сделать, то, как правило, встроенная справка бесполезна. Кроме того, UNIX предназначен для образованного пользователя. Как только вы разберетесь с основными принципами, командами и структурами, ваша работа пойдет на лад. Но пока вы этого не сделаете, у вас будут проблемы.

У посібнику запропоновано схеми (державний і суспільний лад, система державних установ, кримінальне право, кримінальний процес, джерела права, періодизація розвитку окремих країн, структура органів поліції, суду, прокуратури, наказної системи тощо) з коротким пояснювальним текстом. Він служитиме доповненням при розкритті відповідних тем програми з історії держави і права зарубіжних країн. При складанні використано схеми видання 1988 року. Для студентів юридичних факультетів вищих навчальних закладів України, які вивчають курс історії держави і права, а також всіх, хто цікавиться цією проблематикою.

Ч. І. - 264 с.

У посібнику розглядається соціально-політичний розвиток західно та південнослов'янських народів у ХХ ст. Висвітлені історія постання незалежних слов'янських держав, участь слов'янських народів у світових війнах, спроби побудови соціалізму, повалення комуністичних режимів та відновлення демократичного ладу.

Кілька століть тому мова українців суттєво відрізнялася від теперішньої. Ще більше відмінностей було на різних етапах її буття у глибині віків. Адже розвиток мови — це постійні зміни її звукового ладу, лексичного арсеналу, граматичних виявів. Пізнання джерел, суті, наслідків цих змін допомагає зрозуміти складний природний процес формування українського народу і його сучасної мови, вплив на нього і позамовних чинників. Простір таких знань відкриває пропонований навчальний посібник, у якому на основі синтезу дослідницьких надбань різноманітних мовознавчих дисциплін простежено становлення та еволюцію всіх підсистем сучасної української мови. Для студентів вищих навчальних закладів. Прислужиться фахівцям з історії, народознавства, дослідникам української культури.

Багуачжан, или Ладонь Восьми Триграмм, - это способ постижения искусства изменений с помощью тела, которое в даосском понимании подразумевает непрерывную связь физического тела, энергии и сознания человека.

Архівна система - це сукупність основоположних принципів організації архівної справи, способів і технологій її ведення, що забеспечують цілісність і скоординованість функціонування архівної галузі. Архівна система має конкретно-історичне знання і є похідною від суспільно-державного ладу, політичного устрою, національно-культурних традицій тієї чи іншої держави, регулюється відповідними законодавчими актами і функціонує в її правовому полі.

Т. 1. - 2013. - 776 с.

Одним из основных законов шахматной борьбы является взаимодействие фигур.Особая роль в различных видах взаимодействия отводится ферзю и ладьям. Именно от слаженности их действий зависит судьба партии. Автор на многочисленных примерах рассатривает наиболее типичные случаи взаимодействия тяжелых фигур. Для широкого круга шахматистов.

Т. 1 : Абаленскі — Кадэнцыя. - 2007. - 688 с.