Запропоновано засоби нейтралізації негативних наслідків стресу та відновлення розумової працездатності, а саме: фізичні вправи, психорегулювання, активізована релаксація. Зазначено, що сенсорний контроль за результатами, під час зміни періодів поперемінно виконуваної напруги та розслаблення за методом зворотного біозв'зку може бути використаний як ефективний спосіб для нейтралізації негативних наслідків стресу.

Предложены средства нейтрализации негативных последствий стресса и восстановления умственной работоспособности, а именно: физические упражнения, пасихорегулирование, активизированная релаксация. Отмечено, что сенсорный контроль на основании результатов попеременно выполняемого напряжения и расслабления по методу обратной биосвязи может быть использован как эффективный способ для нейтрализации отрицательных последствий стресса.

Розроблено спеціалізовані плавальні лопатки для силової підготовки студентів, які займаються плаванням. Плавальні лопатки забезпечують підвищений опір води і, таким чином, створюють умови для більш ефективного прояву силової витривалості плавців. Запропоновані лопатки мають декілька відмінностей: вони мають дві площини - одну для долоні руки, другу для передпліччя. В кожній площині вони мають отвір для формування водного потоку, який утримує долоню спортсмена від бічних зміщень. Наявність площини лопатки для передпліччя запобігає негативному ефекту виключення передпліччя з гребкового руху, як це помилково роблять плавці, які використовують лопатки лише з однією площиною для кисті. Проведені експериментальні дослідження показали ефективність запропонованих нами плавальних лопаток для підвищення силової витривалості та навчання техніки плавання спортсменів-початківців.

Разработаны специализированные плавательные лопатки для силовой подготовки студентов, занимающихся плаванием. Плавательные лопатки обеспечивают повышенное сопротивление воды, создавая условия для более эффективного проявления силовой выносливости пловцов. Предложенные лопатки имеют несколько особенностей: они имеют две плоскости - одну для ладони руки, вторую для предплечья. В каждой плоскости они имеют отверстие для формирования водного потока, который удерживает ладонь спортсмена от боковых смещений. Наличие плоскости лопатки для предплечья предупреждает негативный эффект выключения предплечья с гребкового движения, как это ошибочно делают пловцы, использующие лопатки только с одной плоскостью для кисти. Проведенные экспериментальные исследования показали эффективность предложенных плавательных лопаток для повышения силовой выносливости и обучения техники плавания спортсменов-новичков.

We developed specialized swimming shoulder blades for power preparation of students, which are engaged in swimming. Swimming shoulder blades provide the promoted resistance water thus create terms for more effective display of power endurance of swimmers. Offered by us shoulder blades have a few differences: they have two planes Ц one for the palm of hand, second for a forearm. In every plane they have opening for forming of water stream which retains the palm of sportsman from lateral displacements. The presence of plane of shoulder blade for a forearm prevents the negative effect of exception of forearm from rowing motion, as it by mistake is done by swimmers, which use shoulder blades only with one plane for a brush. Experimental researches showed efficiency of offered by us swimming shoulder blades as for the increase of power endurance and for the studies of technique of swimming of sportsmen of beginners.

Розглянуто технічні засоби й оздоровчі технології корекції функціонального стану, розумої працездатності, недоліків і порушень опорно-рухового апарату, спеціальних якостей і тренованості учнівсько-студентської молоді. Висвітлено особливості побудови та технічні можливості тренажерів і пристроїв, які дозволяють цілеспрямовано, зокрема, локально, вибірково, сумісно або комбіновано впливати на різні функціональні системи організму. Наведено інформацію про засоби попередження та нейтралізації стресу, технічні пристрої для виготовлення кисневих коктейлів, способи виготовлення ортопедичних устілок.

Рассмотрены технические средства и оздоровительные технологии коррекции функционального состояния, умственной работоспособности, недостатков и нарушений опорно-двигательного аппарата, специальных качеств и тренированности ученическо-студенческой молодежи. Раскрыты особенности построения и технические возможности тренажеров и устройств, позволяющих целенаправленно, в частности, локально, избирательно, совместно или комбинированно влиять на разные функциональные системы организма. Дана информация о средствах предупреждения и нейтрализации стресса, технических устройствах для изготовления кислородных коктейлей, способах изготовления ортопедических стелек.

Вперше розроблено до особливих потреб у корекційній допомозі молоді з обмеженими можливостями здоров'я педагогічну модель, яка дозволяє розглядати корекційно-педагогічний процес відновлення функціонального стану з використанням технічних засобів як єдине ціле. Обгрунтовано інноваційні технології використання і взаємодії технічних, педагогічних, психологічних, медико-біологічних засобів корекції функціонального стану молоді з обмеженими можливостями здоров'я. Апробовано цільові програми оздоровчих занять з фізичного виховання студентів з вадами соматичного здоров'я і, зокрема, низьким рівнем функціонального стану серцево-судинної системи з метою корекції їх фізичної підготовленості. Запропоновано триступеневу модель оцінювання і контролю фізичного стану студентів з низьким рівнем функціональної підготовленості. Визначено теоретико-методологічні основи використання технічних засобів корекції функціонального стану молоді з обмеженими можливостями здоров'я.

Розглянуто питання проведення теоретичних і практичних учбово-тренувальних занять з фізичної культури та спорту у навчальні та позанавчальні години у ВНЗ. Увагу приділено правилам безпеки на заняттях з фізичного виховання, фізкультурно-оздоровчим системам і технологіям підвищення розумової та фізичної працездатності, комплексним методам оцінки соматичного стану здоров'я.

Рассмотрены вопросы проведения теоретических и практических учебно-тренировочных занятий по физической культуре и спорту в учебные и внеучебные часы в ВУЗ. Уделено внимание правилам безопасности на занятиях по физическому воспитанию, физкультурно-оздоровительным системам и технологиям повышения умственной и физической работоспособности, комплексным методам оценки соматического состояния здоровья.

Висвітлено організаційні особливості, методичне та нормативно-правове забезпечення секційної форми фізичного виховання. Наведено порівняльні характеристики ефективності проведення занять з фізичного виховання за секційною та традиційною формами навчального процесу. Розкрито організаційно-методичні аспекти роботи кафедри фізичного виховання з секційною формою навчального процесу. Розглянуто особливості ведення навчальної документації.

Описано технічні засоби та їх вплив на організм сліпих учнів. Розкрито методики використання технічних засобів у фізичному вихованні сліпих. Наведено вимоги до технічних засобів та рекомендації до методів їх використання. Подано технології використання спеціальних пристосувань і технічних засобів у ході проведення оздоровчих занять з фізичного виховання сліпих. Простежено розвиток швидкісних можливостей сліпих учнів з використанням бігових доріжок. Викладено технології проведення оздоровчих занять та підвищення фізичних якостей сліпих у плаванні. Висвітлено особливості формування у сліпих учнів умінь та навичок виконання вправ різної спрямованості. Увагу приділено розгляду педагогічних принципів та умов використання технічних засобів у адаптивному фізичному вихованні.

Розглянуто особливості застосування самостійної роботи студентів, яка у зв'язку з недостатньою кількістю обов'язкових занять і дефіцитом рухової активності студентів стає важливим чинником пошуку прихованих резервів та способів оптимізації навчального процесу з фізичного виховання. Досліджено, що індивідуальні (домашні) завдання є необхідною умовою самостійної роботи, контроль за її виконанням здійснюється за допомогою відповідних тестів. Підставою для планування й складання домашніх завдань є визначення недоліків у загальній і спеціальній фізичній підготовленості студентів. Планування самостійної роботи студентів потрібно виконувати у вигляді кафедральної програми самостійних занять, індивідуальних завдань та відповідної системи тестування.

Розглянуто особливості самостійної роботи студентів, яка у зв'язку з недостатньою кількістю обов'язкових занять і недоліками фізичної підготовленості стає важливим чинником пошуку прихованих резервів та шляхів оптимізації навчально-тренувального процесу. Функціонування збірних команд факультетів вносить конкретику в спортивно-масову роботу на факультетах, надає можливість підготувати студентів старших курсів до змагань, підтримувати та розвивати їх фізичну й технічну підготовленість. Документація з планування самостійної роботи студентів-спортсменів повинна мати варіанти індивідуальних завдань з урахуванням специфіки тижневих мікроциклів виду спорту, матеріальної бази навчального відділення, стану фізичної підготовленості контингенту студентів, а також відповідні тести й показники контролю.

Педагогічні умови формування спеціальних умінь і навичок підлітків у спортивному орієнтуванні відіграють важливу роль у забезпеченні кінцевих результатів підготовки та ефективності проведення навчального процесу у позашкільних навчальних закладах. Проведені дослідження показали, що основною педагогічною умовою є забезпечення цілісності структурних компонентів навчання, а саме: загальної, спеціальної та варіативної підготовки, що в свою чергу включають цілу низку компонентів. Творчий і ефективний хід навчального процесу передбачає тісну суб'єкт-суб'єктну взаємодію тренера та учня, індивідуально-творчий розвиток підлітків, їх інтелектуальне і фізичне вдосконалення. Результативне педагогічно-виховне втручання тренера включає управління мотивацією та визначення цілей тренування підлітків, розвиток їх здібності до прийняття самостійних рішень, упевненості у своїй успішності, виховання вольових рис характеру, патріотизму та любові до рідного краю.

Досліджено середовищно орієнтований підхід до виховання у студентів потреби до самостійних занять фізичними вправами як засіб актуалізації здорового способу життя молоді через включення їх в особистісно значущу діяльність функціонування поведінкових сеттінгів, що регламентують поведінку людини специфікою та умовами спортивних споруд, правилами видів спорту чи рухової активності, етикою взаємовідносин у даній групі спортсменів та аматорів. Розглянуті поведінкові сеттінги "Протасів яр" і "Більшовик" є прикладом зимового спортивно-оздоровчо-орієнтовного середовища, яке можна залучити для поліпшення навчального процесу з фізичного виховання, в якому активний педагогічний вплив на особистість студента на заняттях доповнюється спеціальними умовами системних формуючих впливів просторово-предметного і соціокультурного оточення, що виховують прояв спортивно-оздоровчих інтересів і потреб студентів до самостійних занять фізичними вправами.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч511.147 + Ч510.9 + Р670.28-54

Рубрики:

Фізичне виховання осіб з фізичними вадами та інвалідів

Спортивна медицина. Реабілітація

Сліпота (амавроз)

Шифр НБУВ: ВА840552 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Зазначено, що оволодіння знаннями та практичними навичками психофізіологічного забезпечення рухових і сенсорних можливостей, необхідних при виконанні фізичних вправ рухової активності, спортивної та професійної діяльності осіб різного віку і статі, поведінки людини в екстремальних та надзвичайних ситуаціях є складовою частиною професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичного виховання, фітнесу та рекреації, спорту та фізичної терапії. Викладено психофізіологічні закономірності створення потреб і мотивації до рекреаційно-оздоровчої рухової діяльності. Висвітлено умови, риси характеру, типи нервової діяльності, необхідні для відбору та забезпечення виконання професійної та спортивної діяльності. Розглянуто особливості поведінки людини в екстремальних і надзвичайних ситуаціях.

Представлено навчальний посібник з рекреаційних технологій, які є алгоритмом застосування рухових вправ у відповідності до науково-методичних положень фізичного виховання та підсилення їх оздоровчої спрямованості рекреаційними чинниками, для покращення фізичного стану, працездатності і здоров'я людини, відновлення залишкових явищ після перенесених травм та хвороб. Акцентовано увагу на необхідності вдосконалення технологій, методик, програм використання оздоровчих вправ і проведення занять у рекреаційному процесі, покращенні якості рекреаційних чинників та інше. Зазначено, що складовою частиною професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичного виховання, фітнесу та рекреації, спорту і фізичної терапії є оволодіння знаннями та практичними навичками якісного проведення самого процесу. Розкрито поняття "рекреаційні чинники", що дозвоило логічно структурувати рекреаційний процес на засоби, рекреаційні чинники та їх похідні - вільний час.