Данная книга поможет оказать первую медицинскую помощь туристам, спортсменам, рабочим на производстве и в быту при неотложных состояниях в отсутствии медикаментов. Она поможет избежать острых медицинских критических ситуаций и выведет из тяжелых состояний больного нетрадиционными методами в отсутствии медицинских работников. Книга также ознакомит с нетрадиционными диагностическими и оздоровительными методами.

Висвітлено засоби та методи формування культури здоров'я. Описано нетрадиційні методи та системи оздоровлення людини. Наведено структуру та характеристику сучасних оздоровчих систем, зокрема, дихальної системи. Відображено методи та принципи психофізичного тренування, основи техніки і методики медитації та словесно-образного емоційно-вольового управління станом людини; основи безконтактного масажу, зокрема, загального оздоровчого самомасажу та банної процедури. Наведено класифікацію прийомів лікувального та спортивного масажу. Описано методи природного оздоровлення за системою П.К.Іванова. Висвітлено основи фітотерапії. Проаналізовано методи та системи здоров'я й способу життя: кодекс здоров'я Л.М.Толстого; сім правил здоров'я школярів за В.О.Сухомлинським; систему поліпшення зору Поля Брегга; правила здоров'я за системою Ніші.

Висвітлено питання впливу факторів, пов'язаних з проживанням на забруднених радіонуклідами територіях, на здоров'я і працездатність населення. Розглянуто біологічні механізми оздоровчих ефектів під час адаптації до фізичних навантажень. Науково обгрунтовано рекомендації щодо використання засобів фізичного виховання з метою корекції фізичного розвитку, працездатності, підвищення функціональних можливостей.

Розглядаються концептуальні основи подання здоров'я людини (організм - особистість - поведінка) як валеологічної проблеми, наведено основні визначення. Розроблена технологія діагностики фізичної і розумової працездатності, структури особистості, інформаційна технологія структурно-функціонального аналізу взаємовідношень організму та особистості. Розглянуто можливості керування фізичною та розумовою працездатністю, а також якостями особистості, засобами фізичної культури та спорту.

Рассмотрена концепция здравостроительства как реализационное направление валеологии, тактика проведения восстановительных мероприятий в спорте, некоторые компоненты оптимизации физических нагрузок на занятиях по физическому воспитанию. Проанализированы вопросы использования информационно-методических систем в физическом воспитании, механизмы формирования гипервентиляционного синдрома и возможности коррекции реакций системы дыхания при физических напряжениях. Изложены методы определения максимального потребления кислорода, философские аспекты физкультурно-спортивной деятельности студенческой и школьной молодежи.

Наведено результати впровадження експериментальної методики фізичної реабілітації осіб з нижньою параплегією за умов стаціонару у порівнянні з методикою лікувальної фізичної культури. Проведено аналіз одержаних даних за шкалами COVS та FIM.

Рассмотрены результаты внедрения экспериментальной методики физической реабилитации лиц с нижней параплегией в условиях стационара в сравнении с методикой лечебной физической культуры. Проведено анализ полученных данных за шкалами COVS и FIM.

In article is related about the results of introduction of experimental method of physical rehabilitation of persons with lower paraplegia in the hospital in the comparison with the method of medical physical culture. Conducted finding analysis with help the COVS and FIM scales.

Розглянуто гуманістичні, психо-соціогенні та філософські аспекти в сфері фізичної реабілітації спортсменів. Визначено вплив цих факторів на результати реабілітації в спорті.

Рассмотрены гуманистические, психо-социогенные и философские аспекты в сфере физической реабилитации спортсменов. Определено влияние этих факторов на результаты превентивной реабилитации в спорте.

The humanistic psycho - socio - genic and philosophical aspects are considered in the physical rehabilitation realm of sportsmen. The influence of these factors is determined on the prеventive rehabilitation results in sport.

Висвітлено проблеми, які виникають у діяльності реабілітолога, а також види, методи і впливи медичної реабілітації для ефективного здійснення певних заходів.

Представлены проблемы, возникающие в деятельности реабилитолога, а также виды, методы и воздействия медицинской реабилитации для эффективного осуществления определённых мероприятий.

In this work are present problems that appear in activity of rehabilitationer and also forms, methods and influences of medicine rehabilitation for good understanding of this problem.

Розглянуто дихання як фізіологічний процес, викладено основні правила раціонального дихання. Наведено традиційні та сучасні оздоровчі дихальні методики, зокрема, А.Н.Стрельникової, К.П.Бутейка, дихальної гімнастики Б.С.Толкачова, респіраторної терапії А.Н.Кокосова та В.С.Чремнова, Ф.Т.Ткачова, В.С.Чугунова, а також лікувальної фізкультури у разі захворювання органів дихання.

Рассмотрено дыхание как физиологический процесс, изложены основные правила рационального дыхания. Приведены традиционные и современные оздоровительные дыхательные методики, в частности А.Т.Стрельниковой, К.П.Бутейка, дыхательной гимнастики Б.С.Толкачева, респираторной терапии А.Н.Кокосова и В.С.Чремнова, Ф.Т.Ткачова, В.С.Чугунова, а также лечебной физкультуры при заболеваниях органов дыхания.

Розглянуто актуальні теоретичні і праксеологічні аспекти превентивної фізичної реабілітації. Почато спробу вибудувати методологію сучасної теорії превентивної фізичної реабілітації з позиції духовних і психо-соціогених факторів.

Рассмотрены актуальные теоретические и праксеологические аспекты превентивной физической реабилитации. Предпринята попытка выстроить методологию современной теории превентивной физической реабилитации с позиции духовных и психо-социогенных факторов.

It is considered present-day theoretical and praxeological aspects of preventive physical rehabilitation. The attempt build methodology of the modern theory of physical rehabilitation on basis of spiritual and psycho-socio factors.

Розроблено модель здоров'я осіб, які проживають у техногенно перевантаженому Донецькому регіоні. Представлено програму превентивної фізичної реабілітації.

Проанализирована модель здоровья лиц, проживающих в техногенно перегруженном Донецком регионе. Представлена программа превентивной физической реабилитации на региональном уровне.

In the article, it was elaborated the health model of the people living in the heavy man-caused region. It was introduced the program of initial physical rehabilitation on the region level.

Представлено апробовані на практиці дидактичні та специфічні принципи у процесі фізичної реабілітації студентів медичної групи, які допомагають досягти значно більшої ефективності навчального процесу в системі фізичного виховання.

Представлены апробированные на практике дидактические и специфические принципы в процессе физической реабилитации студентов медицинской группы, которые позволяют достичь наибольшей эффективности учебного процесса по физическому воспитанию.

In work the approved in practice didactic and specific principles in the process of physical rehabilitation of students of medical group, which allow to attain most efficiency of educational process on physical education, are presented.

На основе обобщения литературных источников по проблемам мануальной медицины описаны приемы мануального воздействия на организм человека. Впервые в мануальной терапии рассмотрены вопросы висцеральной хиропрактической деятельности, а также использования медицинского массажа живота в случае болей в спине по М.Чиа. Проанализирована деятельность школы академика Н.А.Касьяна, изложен способ нехирургической транспозиции лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночника. Предложена китайская система лечения позвоночника и суставов руками по материалам лекций Ху-Кэвеня, профессора кафедры спортивной медицины Института физической культуры г.Ухань (Китай, 1989 г.).

Висвітлено питання використання засобів фізичної культури з оздоровчою метою. Охарактеризовано комплексну програму зі збереження та зміцнення здоров'я населення. Доведено її ефективність.

Отражены вопросы использования средств физической культуры с оздоровительной целью. Дана характеристика комплексной программы по сохранению и укреплению здоровья населения. Представлена ее эффективность.

It is determined issues of usage of the physical training facilities with the sanitary purpose, It was given characteristics of the complex program aimed at preserving and strengthening of the population health. Also it was introduced its effectiveness.

Розроблено систему оздоровлення за допомогою біологічних комплексів і оздоровчих програм (фітнесу й аеробіки), завдяки чому підвищилися показники працездатності й знизилася кількість рецидивів хвороби.

Разработана система оздоровления с помощью биологических комплексов и оздоровительных программ (фитнеса и аэробики), благодаря чему увеличились показатели работоспособности и уменьшилось количество рецидивов болезни.

System of sanitation by using of biological complexes and special programs (fitness and aerobic) was developed. Mentioned system increased the efficiency indices and decreased the quantity of relapses.

Розкрито суть понять освітньо-професійної сфери фізичної реабілітації (ФР) (фізичної терапії). Проаналізовано діяльність фахівців ФР в Канаді, особливості організаційно-методичного забезпечення підготовки бакалаврів ФР в університетах країни. Викладено базовий навчальний план канадських освітніх програм з фізичної терапії.

Раскрыта сущность понятий образовательно-профессиональной сферы физической реабилитации (ФР) (физической терапии). Проанализированы деятельность специалистов ФР в Канаде, особенности организационно-методического обеспечения подготовки бакалавров ФР в университетах страны. Изложен базовый учебный план канадских образовательных программ по физической терапии.

Проаналізовано соматичний стан і захворювання студенток спеціального учбового відділення, що дозволяє науково обгрунтувати розробку диференційованих фізкультурно-оздоровчих програм.

Проанализировано соматическое состояние и заболевания студенток специального учебного отделения, которое разрешает научно обосновать разработку дифференцированных физкультурно-оздоровительных программ.

Is analyzed a somatic status and diseases of the students of special educational branch, which permits scientifically to prove development differentiation physical culture of the improving programs.

Розглянуто історію виникнення та розвитку масажу, запропоновано класифікацію його систем і видів, а також методику основних і допоміжних прийомів спортивного масажу, зокрема, голови, обличчя, шиї, верхніх і ніжніх кінцівок, грудної клітки, живота. Розкрито анатомо-фізіологічні та гігієнічні засади масажу, описано методи оперативно-лікувального масажу.

Рассмотрена история возникновения и развития массажа, предложены классификация его систем и видов, а также методика основных и вспомогательных приемов спортивного массажа, в частности, головы, лица, шеи, верхних и нижних конечностей, грудной клетки, живота. Раскрыты анатомо-филологические и гигиенические основы массажа, описаны методы оперативно-лечебного массажа.

Розглянуто загальні питання реабілітації, зокрема, її види, періоди, етапи. Проаналізовано професійну діяльність фахівця з фізичної реабілітації (ФР), а також особливості ФР у випадках деформацій опорно-рухового апарату, захворювань серцево-судинної та нервової системи, обміну речовин, органів дихання та травлення.

Рассмотрены общие вопросы реабилитации, в частности, ее виды, периоды, этапы. Проанализированы профессиональная деятельность специалиста по физической реабилитации, а также особенности ФР при деформациях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, обмена веществ, органов дыхания и пищеварения.

Вказано, що освоєння студентами майбутньої спеціальності варто починати з виховання професійного мислення відповідно до змісту майбутньої професійної діяльності. Подальша підготовка кадрів з фізичної реабілітації неможлива без переорієнтації самосвідомості на оздоровчий стиль діяльності думки.

Отмечено, что освоение студентами будущей специальности следует начинать с воспитания профессионального мышления в соответствии с содержанием будущей профессиональной деятельности. Дальнейшая подготовка кадров по физической реабилитации невозможна без переориентации самосознания на оздоровительный стиль мыследеятельности.

Mastering future specialty by students should begin with development of professional thinking in accordance with contents of future professional activity. Further preparation of physical rehabilitation specialists is impossible without reorientation of self-consciousness on health-related style of thinking.