Розглянуто питання пошуку ефективних критеріїв ефективності системи фізичного виховання, що забезпечують підвищення та зміцнення здоров'я, повноцінний віковий розвиток і компенсацію дефіциту рухової активності молодших школярів за умов різних форм організованих занять фізичними вправами. Обгрунтовано та розроблено систему експрес-оцінки енергетичної вартості фізичних вправ, яка надає змогу обгрунтовано й ефективно використовувати різні засоби фізичного виховання як в урочних, так і в позаурочних формах організації системи фізичного виховання. Розроблено діапазони інтенсивності навантажень за показниками ЧСС і VO2, що дозволяє оцінювати енергетичну вартість фізичних навантажень у процесі занять фізичними вправами і нормувати фізичні навантаження у конкретних рухових діях.

  Повний текст PDF - 355.153 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"