Актуальність дослідження зумовлена відсутністю даних про зміст і побудову тренувального процесу в Кіокушин-карате та впливу на фізичну підготовленість дітей 10 - 15 років. Мета роботи - визначити вплив Кіокушин-карате на фізичну підготовленість дітей віком 10 - 15 років. Проведено аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; узагальнення передового практичного досвіду підготовки дітей-каратистів; педагогічні спостереження за тренувальною діяльністю та педагогічний експеримент; контрольні тести; методи математичної статистики. Встановлено, що заняття Кіокушин-карате має значний вплив на розвиток усіх фізичних якостей дітей 10 - 15 років. Підготовка юних каратистів у макроциклі включає розвиток і вдосконалення всіх сторін загальної й спеціальної підготовленості та відповідає всім принципам спортивного тренування. Отриманні дані показують, що діти, які займаються Кіокушин-карате, володіють високою швидкістю рухів для нанесення потужних ударів руками та ногами. Все це досягається спеціальною підготовкою, яка включає велику кількість різноманітних вправ із застосуванням різних предметів: метболи, резинові петлі, гирі, скакалки, лапи, пади та ін. Визначено, що рівень фізичної підготовленості дітей 10 - 15 років, які займаються Кіокушин-карате, протягом року вірогідно зростає, особливо за показниками сили, витривалості, спритності та швидкості, що зумовлено відповідним тренувальним обсягом занять із комплексним виконанням завдань; установлено вірогідний приріст швидкості ударів правою рукою в дітей 11 - 13 років, лівою рукою у дітей 14 - 15 років, правою ногою - в усіх вікових груп і лівою ногою - у дітей 11 - 13 років і 14 - 15 років, що свідчить про високий рівень спеціальної підготовленості дітей 10 - 15 років, які займаються Кіокушин-карате.

  Повний текст PDF - 402.86 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"