Ефективність фізичної культури при шийному остеохондрозі хребта в студентів спеціальних медичних груп

Грейда, Н.; Лавринюк, В.; Санюк, В.; Грицай, О.

Зазначено, що кількість хворих з остеохондрозом із кожним роком збільшується. Це захворювання викликає важкі неврологічні й ортопедичні розлади, які призводять до втрати працездатності та інвалідності. Мета роботи - дослідити ефективність розробленої методики нормалізації рухомості в шийному відділі хребта (ШВХ) за результатами ортопедичних методів дослідження зі студентами із шийним остеохондрозом хребта, які навчаються в спеціальній медичній групі. Фізичні навантаження для зміцнення шийних м'язів, масажні вправи, що покращують приплив крові до головного мозку, та вправи на формування правильної постави виконували студенти обох статей, вправи на розтягування хребта з елементами йоги - лише дівчата; юнаки займалися вправами, що розвивають м'язи та підтримують хребет. Поряд із традиційним масажем і самомасажем запропоновано робити обезболювальний медовий масаж-компрес. Після експерименту в студентів зросли показники обсягу рухів у ШАХ, що доводить позитивний вплив запропонованої методики.


	Наукова періодика України		Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві