Наукова періодика України Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві


Футорний С. 
Вплив занять оздоровчою ходьбою на фізичний стан чоловіків другого зрілого віку / С. Футорний, С. Калитка, Н. Мацкевич, О. Рода, В. Михалевський // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2015. - № 3. - С. 187-190. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2015_3_45
Висвітлено особливості впливу оздоровчої ходьби на фізичний стан чоловіків другого зрілого віку. У дослідженні взяли участь 12 практично здорових чоловіків 37 - 58 років, які займаються оздоровчою ходьбою. Заняття проводили протягом шести місяців 5 - 7 разів на тиждень тривалістю 45 - 60 хв. Визначено, що після шестимісячних занять оздоровчою ходьбою чоловіки долали дистанцію 3 км вірогідно швидше, з меншою кількістю кроків за рахунок збільшення їх довжини, що вказує на збільшення сили м'язів ніг. Виявлено зниження маси тіла та індексу Кетле до нормальних величин. Значно покращився стан серцево-судинної системи, що свідчить про покращання фізичної працездатності та розвиток витривалості чоловіків.
  Повний текст PDF - 310.076 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

Цитованість авторів публікації:
  • Футорний С.
  • Калитка С.
  • Мацкевич Н.
  • Рода О.
  • Михалевський В.

  • Бібліографічний опис для цитування:

    Футорний С. Вплив занять оздоровчою ходьбою на фізичний стан чоловіків другого зрілого віку / С. Футорний, С. Калитка, Н. Мацкевич, О. Рода, В. Михалевський // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2015. - № 3. - С. 187-190. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2015_3_45.

    Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
    (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)
  • Футорний Сергій Михайлович (медичні науки)
  • Футорний Сергій Михайлович (фізичне виховання та спорт)
  • Калитка Світлана Володимирівна (1970–) (фізичне виховання та спорт)
  • Мацкевич Нінель Матвіївна (фізичне виховання та спорт)
  • Рода Ольга Борисівна (фізичне виховання та спорт)
  •   Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
     
    Відділ інформаційно-комунікаційних технологій
    Пам`ятка користувача

    Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського