| Наукова періодика України |
| Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві |
Мороз М. С. Вплив засобів силової спрямованості на розвиток швидкісних можливостей бігунів на короткі дистанції / М. С. Мороз, Т. І. Суворова, Є. Г. Сахарук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 4. - С. 451–453. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_107 Розкрито методичні підходи до вдосконалення швидкісно-силових (ШС) якостей спортсменів, виявлено ефективність і раціональність застосування різних тренувальних засобів та методів ШС характеру в підготовці бігунів-спринтерів. У плануванні тренувальних занять тренерам слід відводити більше загального часу (50 - 75 %) на виконання вправ силової та ШС спрямованості і лише 25 % - на бігову підготовку. У цьому разі слід враховувати рівень фізичної підготовленості і стан організму спортсмена. Розвиток швидкісної сили буде тим ефективніший, чим більше буде виконано в тренуванні швидкісного навантаження і менше тривалої роботи з невисокою швидкістю рухів. Цитованість авторів публікації: Бібліографічний опис для цитування: Мороз М. С. Вплив засобів силової спрямованості на розвиток швидкісних можливостей бігунів на короткі дистанції / М. С. Мороз, Т. І. Суворова, Є. Г. Сахарук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 4. - С. 451–453. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_107.Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця" |
|
|
Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського |
|||||
