Простийпошук |
Розширенийпошук |
Покажчики
|
Професійний пошук |
Рубрикатор НБУВ |
Розподілений пошук |
Бази даних
Наукова періодика України - результати пошуку
Книжкові видання та компакт-дискиЖурнали та продовжувані виданняАвтореферати дисертаційРеферативна база данихНаукова періодика УкраїниТематичний навігаторАвторитетний файл імен осіб
 |
Для швидкої роботи та реалізації всіх функціональних можливостей пошукової системи використовуйте браузер "Mozilla Firefox" |
|
|
Повнотекстовий пошук
| Знайдено в інших БД: | Реферативна база даних (1) |
Список видань за алфавітом назв: Авторський покажчик Покажчик назв публікацій  |
Пошуковий запит: (<.>AT=Abdula Features of the development$<.>) | |||
|
Загальна кількість знайдених документів : 1 |
|||
| 1. | 
Abdula A. Features of the development of strength training of highly qualified football referees in the competitive period [Електронний ресурс] / A. Abdula, A. Pertsukhov, K. Wnorowski, S. Mozharovska, Y. Mozharovskyy // Slobozhanskyi herald of science and sport. - 2022. - Vol. 26, no. 2. - С. 58-62. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/snsv_2022_26_2_7 Мета роботи - виявити особливості розвитку силової підготовки футбольних арбітрів високої кваліфікації у змагальному періоді. У дослідженнях брали участь 30 футбольних арбітрів 35 - 42 років високої кваліфікації: 4 арбітри FIFA, 15 арбітрів Прем'єр-ліги та 11 арбітрів Першої ліги. В програму тренувань для розвитку сили у змагальному періоді були включені нові засоби фітнес-тренування з використанням функціональних петель TRX, степ-платформи, полусфери BOSU, 6D sliding. В підготовчій і заключній частинах тренувального заняття були включені вправи МФР, щоб наповнити м'язи максимальним об'ємом крові та активізувати нервові центри для додаткового їх розтягування. Результати тестування фізичної підготовленості арбітрів високої кваліфікації на початку та прикінці змагального періоду свідчать про те, що розроблена програма тренувань, спрямована на розвиток сили у змагальних мікроциклах, найбільш суттєво вплинула на приріст прояву силових якостей у згинанні та розгинанні рук в упорі лежачи на 27,8 % і швидкісної витривалості в тесті YO-YO - на 15,1 %. Також спостерігалося покращання результатів у проявах швидкості на 7,4 % і 2,3 % у бігуна 40 м і човниковому бігу 4 x 10 м, а також на 5,7 % швидкісно-силових здібностей у тесті стрибок удовжину з місця. Результати дослідження свідчать про ефективність програми силової підготовки та використання її у тренувальних мікроциклах змагального періоду арбітрів різного рівня та кваліфікацій для покращання фізичної підготовленості. | ||
Попередній перегляд: 
Реферативна БД
 |
| Відділ наукової організації електронних інформаційних ресурсів |
 Пам`ятка користувача |