Викладено теоретичні основи методики спортивно-оздоровчої аеробіки. Розглянуто питання про значення її у житті людини. Наведено приклад побудови заняття з аеробіки. Описано силове тренування, а також стоп-тренінг - один з найсучасніших засобів в тренуванні з аеробіки. Висвітлено особливості шейпінгу та роль рухової активності у зміцненні здоров'я засобами фізичного виховання. Розглянуто основи шейпінгу та розкрито його роль у підвищенні рівня фізичної підготовки і профілактики різних захворювань.

Розглянуто шляхи вдосконалення процесу фізичного виховання у вищих навчальних закладах засобами нетрадиційних видів оздоровчої гімнастики різної спрямованості, зокрема аеробіки та шейпінгу.

Рассмотрены пути совершенствования процесса физического воспитания студентов высших учебных заведений средствами нетрадиционных видов оздоровительной гимнастики - аэробики и шейпинга.

In paper the pathes(route) of perfecting of the process of physical training of the students of higher educational establishments by agents of nonconventional aspects of improving gymnastics - aerobic and шейпинга are surveyed.

Представлено основні напрямки шейпінг-тренування психомоторної спрямованості та наведено результати її впливу на розвиток духовних якостей студенток.

Представлены основные направления шейпинг-тренеровки психомоторной направленности и приведены результаты её воздействия на развитие духовных качеств студенток.

The main directions of shaiping-traning of psychomotor trend are present in this article as the results of its influence on students on spiritual qualities.

Наведено результати застосування адаптованої до структури та змісту фізичного виховання у вищих навчальних закладах шейпінг-програми в урочній формі фізичного виховання студенток. Отримані дані свідчать про достатню ефективність зазначеної шейпінг-програми.

Приведены результаты применения адаптированной к структуре и содержанию физического воспитания в высших учебных заведениях шейпинг-программы в урочной форме физического воспитания студенток. Полученные данные свидетельствуют о достаточной эффективности используемой шейпинг-программы.

In work adapted by us results of application are resulted in structure and the maintenance{contents} of physical education in higher educational institutions of the shaping - program in the fixed form of physical training student girls. The received data testify to sufficient efficiency of the used shaping - program.

Описано новітні технології підготовки кадрів у сфері фізичної культури, розглянуто питання їх професійно-прикладної фізичної підготовки. Висвітлено основи побудови сучасної системи педагогічного контролю за умов кредитно-модульної організації навчального процесу ВНЗ. Розкрито вплив модифікованої шейпінг-програми на фізичну підготовленість та академічну успішність студенток ВНЗ. Викладено методику підготовки суддів у карате-до. Проаналізовано особливості змісту навчально-професійної підготовки фахівців з фізичної реабілітації для роботи у спеціальних школах, формування фізичної культури учнів молодшого шкільного віку в сім'ї.

Освещены новейшие технологии подготовки кадров в сфере физической культуры, рассмотрены вопросы их профессионально-прикладной физической подготовки. Изложены основы построения современной системы педагогического контроля в условиях кредитно-модульной организации учебного процесса ВУЗ. Изучено влияние модифицированной шейпинг-программы на физическую подготовленность и академическую успеваемость студенток ВУЗ. Изложена методика подготовки судей в каратэ-до. Проанализированы особенности содержания учебно-профессиональной подготовки специалистов по физической реабилитации для работы в специальных школах, формирования физической культуры учеников младшего школьного возраста в семье.

Обгрунтовано, що реформування економічних відносин, системи утворення, популярність шейпінгу серед молоді, його відмінність від традиційних методик фізичного виховання, впровадження шейпінг-технологій у навчальний процес з фізичного виховання студентів вимагають удосконалення навчальних програм спеціалізацій у підготовці фахівців, магістрів і курсантів факультету підвищення кваліфікації.

Обосновано, что реформирование экономических отношений, системы образования, популярность шейпинга среди молодежи, его отличие от традиционных методик физического воспитания, внедрение шейпинг-технологий в учебный процесс по физическому воспитанию студентов требуют усовершенствования учебных программ специализаций в подготовке специалистов, магистров и курсантов факультета повышения квалификации.

The reforming of economical relations, education system, popularity of shaping among youth, its difference from conventional techniques of physical training, intrusion of shapings-technologies in educational process in physical education of the students demand improvement of the educational programs of specializations in training of the specialists, masters and cadets of faculty of improvement of professional skills.

Розглянуто проблему застосування нових технологій у фізичному вихованні студентів. Вивчено можливість застосування шейпінг-технологій, експериментально обгрунтовано ефективність застосування шейпінг-системи у вищих навчальних закладах, визначено вплив занять шейпінгом на формування фігури студенток.

Рассмотрена проблема применения новых технологий в физическом воспитании студентов. Изучена возможность применения шейпинг-технологий, экспериментально обоснована эффективность применения шейпинг-системы в высших учебных заведениях, определено влияние занятий шейпингом на формирование фигуры студенток.

The paper deals with the problem of new technologies application in physical education of students. Ability of utilizing shaping-technologies has been studied, efficiency of shaping-system usage in higher educational institutions has been experimentally substantiated, the influence of shaping sessions on formation of figure of female students has been determined.

Вивчено вплив оздоровчих видів гімнастики на організм жінок. Проаналізовано вплив занять аеробікою, шейпінгом, степ-аеробікою на показники фізичного розвитку.

Изучено влияние оздоровительных видов гимнастики на организм женщин. Проанализировано влияние занятий аеробикой, шейпингом, степ-аеробикой на показатели физического развития женщин.

This article is devoted to the question of investigation of influence of remedial gymnastics upon women organism. The influence of aerobics, shaping training, step-aerobics upon the indices of women physical development has been analyzed.

Охарактеризовано відношення підлітків з різними типами ВНД до занять фізичною культурою та спортом. Виявлено, що негативним фактором, який впливає на інтенсивність мотивації до реаліазції мети самовдосконалення засобами фізичного виховання, є незадоволення бажань підлітків займатися улюбленими видами спорту в системі урочних і позаурочних форм занять (спортивних ігор, плавання, аеробіки, шейпінгу, фітнесу, бодібілдингу) та їх заміна легкою атлетикою та спортивною гімнастикою, інтерес до яких знижений.

Охарактеризовано отношение подростков с разными типами ВНД к занятиям физической культурой и спортом. Установлено, что отрицательым фактором, который влияет на интенсивность мотивации к реализации цели самосовершенствования средствами физического воспитания, является неудовлетворение желаний подростков заниматься любимыми видами спорта в системе урочных и внеурочных форм занятий (спортивных игр, плавания, аэробики, шейпинга, фитнеса, бодибилдинга) и их замена легкой алетикой и спортивной гимнастикой, интерес к которым снижен.

Висвітлено проблему формування психомоторної ланки керування рухами, показано необхідність цілеспрямованого психомоторного розвитку тих, що навчаються на заняттях з фізичного виховання у ВНЗ. Наведено основні напрямки тренувань психомоторної спрямованості та результати її впливу на розвиток гнучкості та силових якостей під час занять з шейпінгу. Розглянуто вплив традиційного шейпінг-тренування на розвиток рухових якостей студенток технічного ВНЗ, а також наведено дані порівняльного аналізу впливу цих двох програм на фізичний розвиток студенток, які навчалися протягом року.

Освещена проблема формирования психомоторного звена в управлении движениями, показана необходимость целенаправленного психомоторного развития обучающихся на занятиях по физическому воспитанию в ВУЗ. Представлены основные направления тренировки психомоторной направленности и приведены результаты ее воздействия на развитие гибкости и силовых качеств на занятиях шейпингом. Рассмотрено воздействие традиционной шейпинг-тренировки на развитие двигательных качеств студенток технического ВУЗ, а также приведены данные сравнительного анализа воздействия этих двух программ на физическое развитие студенток, обучающихся в течение годичного тренировочного цикла.

Наведено результати застосування адаптованої до структури і змісту фізичного виховання у вищих навчальних закладах шейпінг-програми в урочній формі фізичного виховання студенток. Одержані дані свідчать про достатню ефективність зазначеної шейпінг-програми.

Приведены результаты применения адаптированной к структуре и содержанию физического воспитания в высших учебных заведениях шейпинг-программы в урочной форме физического воспитания студенток. Полученные данные свидетельствуют о достаточной эффективности используемой шейпинг-программы.

In work there are results of the shaping-program in the fixed form of physical training student girls in higher educational institutions that were adapted by us using application in structure and the maintenance of physical education. The received data testify to sufficient efficiency of the used shaping - program.

Визначено зміст і спрямованість фізичних вправ адаптованої до вимог фізичного виховання у вищих навчальних закладах модифікованої шейпінг-програми. Одержані дані свідчать про достатню ефективність зазначеної шейпінг-програми в урочній формі занять з фізичного виховання студенток.

Приведены содержание и направление физических упражнений адаптированной к требованиям физического воспитания в высших учебных заведениях модифицированной шейпинг-программы. Полученные данные свидетельствуют о достаточной эффективности используемой шейпинг-программы в урочной форме физического воспитания студенток.

In work adapted by us the contents and direction of physical exercises are resulted in requirements of physical training in higher educational institutions of the modified shaping - program. The received data testify to sufficient efficiency of the used shaping - program in the fixed form of physical training students (girls).

Проаналізовано зміни антропометричних показників дівчат-старшокласниць на уроках шейпінгу. Розглянуто питання моделювання тренувальної діяльності юних дзюдоїстів. Висвітлено методологічні аспекти обгрунтування системи фізичної підготовки військовослужбовців жіночого контингенту, взаємозв'язки спортивних результатів з морфофункціональними показниками багатоборців військово-спортивного комплексу. Описано особливості тактичної підготовки бігунів на середні дистанції. Вивчено вплив факторів ризику закритих плавальних басейнів на стан неспецифічної резистентності організму людини. Розкрито значення лікувального масажу у фізичній реабілітації хворих на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки на етапах відновного лікування. Визначено рівень фізичної працездатності жінок літнього віку, хворих на хронічний безкам'яний холецистит.

Проанализированы изменения антропометрических показателей девушек-старшеклассниц на уроках шейпинга. Рассмотрены вопросы моделирования тренировочной деятельности юных дзюдоистов. Освещены методологические аспекты обоснования системы физической подготовки военнослужащих женского контингента, взаимосвязи спортивных результатов с морфофункциональными показателями многоборцев военно-спортивного комплекса. Описаны особенности тактической подготовки бегунов на средние дистанции. Изучено влияние факторов риска закрытых плавательных бассейнов на состояние неспецифической резистентности организма человека. Раскрыто значение лечебного массажа в физической реабилитации больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки на этапах восстановительного лечения. Определен уровень физической трудоспособности женщин преклонного возраста, больных хроническим бескаменным холециститом.

Фізкультурно-оздоровчі комплекси - окремий тип архітектурної споруди, де створено можливості для поєднання умов для занять фізкультурою та спортом з лікувально-оздоровчими та відпочинково-розважальними функціями. Це - багатофункціональні споруди, які містять приміщення басейнів, спортивних, тренажерних залів, залів для занять аеробікою, шейпінгом, фітнес-клубів, приміщення для лікувально-оздоровчих процедур (фізіотерапії, бальнеології), розважального характеру (боулінг, більярд тощо), а також кафе, ресторани, салони краси тощо. Особливої популярності набули аквапарки, які можна віднести до фізкультурно-оздоровчих комплексів з розширеним асортиментом різноманітних водних розваг та атракціонів.

Досліджено технологію впровадження шейпінгу в урочні заняття з фізичного виховання старшокласниць для підвищення інтересу дічат до систематичного відвідування уроків, рівня їх здоров'я та фізичної підготовки. Експериментально вивчено вплив шейпінг-програми на ефективність фізичного виховання дівчат-старшокласниць. Виявлено покращання рівня здоров'я учениць, фізичної підготовки, зафіксовано позитивні зміни у показниках психічного та соціального здоров'я, а також відзначено вдосконалення їх тілобудови. На підставі результатів проведених досліджень показано доцільність застосування шейпінгу на уроках фізичної культури у школі. Запропонована програма шейпінг-тренування є ефективною, відповідає змісту програмного матеріалу загальноосвітньої школи та може бути рекомендована для застосування на шкільних уроках фізкультури для старшокласників.

Охарактеризовано провідні концепції хореографічної діяльності в закладах освіти й установах культури. Обгрунтовано основні етапи роботи в хореографічному колективі, розкрито методичні аспекти роботи з різновіковими категоріями його учасників. Визначено особливості проведення занять з колективами класичного, народного, бального, спортивного та сучасного танцю з урахуванням архітектоніки занять. Запропоновано форми та методи роботи з танцювальним колективом. Увагу приділено проблемам керівництва хореографічним колективом. Наведено термінологічний словник, в якому розкрито сутність таких понять, як авансцена, адажіо, аеробіка, бранль, вальс-мазурка, гавот, давлурі, драйв, контраданс, масовий танець, міністрель-шоу, форте, шейпінг.

Здійснено порівняльний аналіз фізичної підготовленості жінок зрілого віку, які займалися за розробленою комплексною методикою, що включала елементи аеробіки, степ-аеробіки, шейпінгу та різними видами оздоровчої гімнастики.

Вивчено координаційні та рухові можливості моторної системи студенток спеціальних медичних груп у ВНЗ. Виявлено, що скорегований процес фізичного виховання студенток у ВНЗ вправами та елементами шейпінгу може значно підвищити резервні можливості їх рухової системи.

Представлено результати власних досліджень розвитку силової витривалості за показниками тестових вправ: присідання за 4 хвилини, піднімання прямих ніг з положення лежачи на спині за 4 хвилини, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, вправа "човник", а також зміни околів частин тіла, постави та показників шкіряно-жирових складок, які відображаються на статурі тіла жінок середнього віку (28 - 35 років) під впливом занять шейпінгом, а саме: жінки набувають жіночності, постава стає більш граціозною.

Розглянуто шляхи вдосконалення процесу фізичного виховання у вищих навчальних закладах засобами оздоровчої гімнастики різних видів, зокрема аеробіки та шейпінгу.