Вивчено вплив різних режимів бігових тренувань на аеробну продуктивність організму, а також на показники ЕКГ і артеріальний тиск. Встановлено, що позитивні зміни біоелектричної активності серця відбуваються лише за умови суттєвого зростання аеробної продуктивності. Робота в аеробному й аеробно-анаеробному режимі енергозабезпечення не викликала кумулятивних змін артеріального тиску в стані спокою. Стійке зниження діастолічного тиску спостережено за навантажень анаеробного спрямування - в анаеробно-аеробному режимі.

Досліджено вплив бігових тренувань аеробного режиму енергозабезпечення в сполученні з гіпоксичною гіпоксією, викликаною затримкою дихання, на показники максимального споживання кисню, поріг анаеробного обміну (ПАНО), максимальну кількість зовнішньої механічної роботи за 1 хв, максимальний рівень зниження рН крові, артеріальний тиск, концентрацію еритроцитів і гемоглобіну, життєву ємність легень (ЖЄЛ), потужність форсованого вдиху та видиху, масу тіла. Встановлено, що такий режим тренувань сприяє підвищенню ПАНО, ЖЄЛ, потужності форсованого вдиху та видиху, зниженню діастолічного тиску.

Розглядаються теоретичні основи стимулювання праці педагогічних працівників та роль атестації у цьому процесі. Пропонується новий підхід до системи атестації навчально-виховних закладів, який базується на об'єктивних закономірностях підвищення кваліфікації, професійної майстерності вчителя та сприяє всесторонньому розвитку особистості школяра. Висвітлюються психолого-педагогічні умови організації праці вчителя, запропоновано критерії та методику оцінки ефективності роботи педагогічного колективу. Описується робота школи по формуванню в учнів потреби у здоровому способі життя. Визначено показники ефективності виховної роботи школи шляхом самооцінки школярів та її діагностики, оцінювання психологічного мікроклімату в педагогічному колективі, діагностики стилю педагогічного спілкування тощо.

С исчерпывающей полнотой представлена история восприятия великого итальянского поэта-гуманиста Ф.Петрарки в России предпушкинской поры, а также дан обзор его европейской рецепции. Проанализированы основные этапы истории европейского петраркизма - главного течения в лирической поэзии Ренессанса, подчеркнута роль Ф.Петрарки в развитии всемирной литературы.

Досліджено вплив тренувань різної спрямованості на фізичні якості студентів вузу. Установлено, що ефективність корекції певних фізичних якостей студентів залежить від застосованих засобів фізичного виховання, режиму тренувань та періодичності занять.

Исследовано влияние тренировок разной направленности на физические качества студентов вуза. Выявлено, что эффективность коррекции некоторых физических качеств зависит от использованных средств физического воспитания, режима тренировок и периодичности занятий.

This work devoted to the learning of effectivnes training exercises of difference character in the universities conditions on the physical qualities of students. It was established optimal regimes of the training for improvement (perfection) of some physical qualities.

Вивчено кореляційні зв'язки між аеробною та анаеробною (лактатною) продуктивністю організму студентів 17 - 19 років, а також між аеробною та анаеробною (лактатною) продуктивністю з одного боку та якісними параметрами рухової діяльності з іншого. Виявлено сильний кореляційний зв'язок між показниками аеробної та анаеробної (лактатної) продуктивності за умови, коли факторним показником виступає анаеробна (лактатна) продуктивність. Встановлено також сильну кореляційну залежність між проявом витривалості та відносними показниками максимального споживання кисню та зовнішньої механічної роботи за 1 хв.

Изучены корреляционные связи между аэробной и анаэробной (лактатной) производительностью организма студентов 17 - 19 лет, а также между аэробной и анаэробной (лактатной) производительностью с одной стороны и качественными параметрами двигательной деятельности с другой. Выявлена сильная корреляционная связь между показателями аэробной и анаэробной (лактатной) производительности при условии, когда факторным показателем выступает анаэробная (лактатная) производительность. Определена также сильная корреляционная зависимость между проявлением выносливости и относительными показателями максимального потребления кислорода и внешней механической работой за 1 мин.

The article is about the ways of correlational unities between aerobic and anaerobic (lactic) productivity of the students body of 17-19 years of age on the one hand between aerobic and anaerobic (lactic) ability and physical qualities on the other hand.There is a great correlation unity between the data of aerobic productivity and anaerobic on. Besides, there is a great correlation dependence between the body's endurity and approximate data of maximum use of air and external mechanic work during one minute.

Вивчення впливу бігових тренувань в аеробному та змішаному режимах енергозабезпечення на біоелектричну активність серця жінок віком 18 - 22 років показало, що позитивні зміни ЕКГ відбуваються лише за умов збільшення аеробної продуктивності організму. Тренування в змішаному режимі були більш ефективними, зокрема, спостережено підвищення економічності роботи серця в стані спокою, збільшення хронотропного резерву, покращання кровопостачання та скоротливої здатності міокарда.

Вивчено вплив різних режимів бігових тренувань на аеробну продуктивність, потужність форсованого вдиху та видиху, концентрацію еритроцитів і гемоглобіну. Встановлено відсутність лімітативного впливу концентрації еритроцитів і гемоглобіну на рівень аеробної продуктивності.

Досліджено ефективність різних тренувальних програм з бігу щодо анаеробної лактатної продуктивності (АЛП). Встановлено залежність ефективності корекції АЛП від показника внутрішнього обсягу навантаження, режиму енергозабезпечення роботи та методу тренувань. Доведено, що найбільш ефективно на АЛП впливають тренування в анаеробно-аеробному режимі енергозабезпечення з використанням повторного та інтервального методів.

Досліджено вплив бігових навантажень в аеробному й аеробно-анаеробному режимах енергозабезпечення на показники аеробної та анаеробної лактатної продуктивності організму юнаків і дівчат віком від 18 до 22 років. Встановлено залежність ефективності бігових тренувань від періодичності занять. Зазначено, що незалежно від режиму енергозабезпечення, тренування, які проводяться двічі на тиждень, не сприяють корекції аеробної та анаеробної лактатної продуктивності.

Изучено влияние беговых нагрузок в аэробном и аэробно-анаэробном режимах энергообеспечения на показатели аэробной и анаэробной лактатной продуктивности организма юношей и девушек 18 - 22 лет. Установлена зависимость эффективности беговых тренировок от периодичности занятий. Отмечено, что независимо от режима энергообеспечения, тренировки, проводимые дважды в неделю, не способствуют коррекции аэробной и анаэробной лактатной продуктивности.

The article deals with the influence of running loads in aerobic and anaerobic condition of energy storing upon the data of aerobic and anaerobic lactate productivity in young people aged 18 - 22. It has been set out that the effectiveness of running sessions is much predetermined by the periodicity of the session. Apart from the energy storing scheme two times per week session do not provide the correction of aerobic and anaerobic lactate productivity.

Представлено дані про вплив бігових тренувань в аеробному та змішаному режимах енергозабезпечення на об'єм серця чоловіків віком 18 - 22 років. Виявлено перевагу тренувань у змішаному режимі.

Представлены данные о влиянии беговых тренировок в аэробном и смешанном режимах энергообеспечения на объем сердца мужчин в возрасте 18 - 22 лет. Выявлены преимущества тренировок в смешанном режиме.

Experimental material intended for introduction of influence of runninq traininq in aerobic and mixed reqimes of providinq the enerqy on the wolume of men's heart aqed 18-22 and predominance of traininq in mixed reqime is expounded in this article.

Розкрито деякі принципи більш ефективного впливу на аеробну продуктивність організму тренувань анаеробної спрямованості у порівнянні з тренуваннями в аеробному режимі енергозабезпечення.

Раскрыто некоторые причины более эффективного влияния на аэробную производительность организма тренировок анаэробной направленности по сравнению с тренировками в аэробном режиме энергообеспечения.

In the article some couses of more effective influence on aerobic productivity of organism by training of anaerobic trend in comparison with training in aerobic regime providing of energy are opened.

Представлено детальний аналіз сучасних методів визначення та критеріїв оцінки фізичного стану людини. Наведено результати досліджень фізичного стану молоді віком 12 - 24 роки.

Представлен подробный анализ современных методов определения и критериев оценки физического состояния человека. Приведены результаты исследований физического состояния молодежи 12 - 24 лет.

In the article presented detailed analyze of moderns methods of determination and criterions of estimation of physical state of man. Presented results of investigations of the level of the physical state of young people of 12 - 24 years old.

Представлено вікову динаміку аеробної та анаеробної (лактатної) продуктивності організму хлопців пубертатного віку (11 - 16 років) з різним режимом фізичної активності за різної метеоситуації.

В статье представлена возростная динамика аэробной и анаэробной (лактатной) продуктивности организма мальчиков пубертатного возроста (11-16 лет) с разным режимом физической активности в условиях различной метеоситуацией.

The article introduces the age dynamics of aerobic and anaerobic productiviy of the pubescent youth (aged 11-16) with different physical activity routine and under different meteorological conditions.

Вивчено біоелектричну активність серця за дозованих навантажень на велоергометрі у молоді 18 - 22 рр. Виявлено статеві відмінності деяких показників ЕКГ. Незалежно від режиму роботи бігових тренувань зафіксовано зміну кількісного співвідношення типів реакції зубця Т на фізичне навантаження.

Изучена биоэлектрическая активность сердца при дозированных нагрузках на велоэргометре у молодежи 18 - 22 лет. Выявлены половые различия некоторых показателей ЭКГ. Не зависимо от режима работы беговые тренировки изменили количественное соотношение типов реакций зубца Т на физическую нагрузку.

The article is dedicated to study of bioelectric activity of heart with dose loads on cycleergometr in youth of 18-22 years. It is in vestiqated sexual differences of some indication ECG. Indepand from regime of work, race training changed quantity correlation of types reaction of battlement T on the phisical work of heart.

Досліджено ефективність впливу бігових тренувань на динаміку відновлення частоти серцевих скорочень після дозованої роботи на велоергометрі. Встановлено, що за умов підвищення аеробної продуктивності прискорюється відновлення частоти серцевих скорочень. Цей ефект посилюється за умови зростання не лише аеробної але й анаеробної (лактатної) продуктивності.

Исследована эффективность влияния беговых тренировок на динамику восстановления частоты сердечных сокращений после дозированной работы на велоэргометре. Установлено, что при увеличении аэробной продуктивности ускоряется восстановление частоты сердечных сокращений. Этот эффект усиливается при условии увеличения не только аэробной, но и анаэробной (лактатной) продуктивности.

The article is dedicated to the investigation of efficocy of influence running training on the dinamic of renewal the frequency of heart blows after the dose exercises on the cycleerqometr. It's established, shot with the increasing of aerobic productivity, the resumption of the frequency of heart blows is accelerate. This effect is strengthening with the condition of increasing not only the aerobic, but else anaerobic (lactatic) productivity.

Досліджено аеробну й анаеробну (лактатну) продуктивність організму дівчат 17 - 19 років. Установлено, що існує залежність між соматотипом і абсолютною величиною максимального споживання кисню. Разом з тим соматотип суттєво не впливає на відносний показник максимального споживання кисню, а також на абсолютні та відносні величини зовнішньої механічної роботи за 1 хв.

Исследована аэробная и анаэробная (лактатная) производительность организма девушек 17 - 19 лет. Установлено, что существует зависимость между соматотипом и абсолютной величиной максимального потребления кислорода . В то же время соматотип существенно не влияет на относительный показатель максимального потребления кислорода, а также на абсолютные и относительные величины внешней механической работы за 1 мин.

It has investigated aerobic and anaerobic (lactatic) productivity of girl's organism 17 - 19 years. It has established, that exist depend between somatic type and absolute quantity of maximal consumption of oxygen. In that time somatic type don't influence essentially on the relate indicator of maximal consumption of oxygen, and also on the absolute and relate celebrity of maximal quantity of external mechanic working a minute.

Описано методику визначення оптимального діапазону енерговитрат у процесі занять оздоровчим бігом залежно від аеробної продуктивності організму.

Описана методика определения оптимального диапазона энергозатрат при занятиях оздоровительным бегом в зависимости от аэробной продуктивности организма.

In this article notified method of definition of optimal diapason of spending an energy during run exercise in correlation with aerobic productivity of organism.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч510.43

Рубрики:

Вплив фізичних вправ на молодь

Шифр НБУВ: Ж26810 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч510.5

Рубрики:

Вплив фізичних вправ на організм у різних умовах навколишнього середовища. Акліматизація спортсмена

Шифр НБУВ: Ж26810 Пошук видання у каталогах НБУВ