Дослідженно особливості будови шкірних візерунків пальців та рук спортсменів високого класу та проведено порівняння з дерматогліфічними ознаками людей загальної популяції, які не займались спортом, з метою визначення дерматогліфічних генетичних маркерів розвитку рухових здібностей людини.

Отображены результаты исследований особенностей строения кожных узоров пальцев рук спортсменов высокого класса и проведены сравнения с дерматоглифическими особенностями строения кожных покровов пальцев рук людей общей популяции, которые не занимались спортом, с целью установления дерматоглифических генетических маркеров развития двигательных способностей человека.

Peculiarities of skin pictures of fingers of high qualificated sportsmen were researched and the comparison of people's dermatogliphic indication of general population was made.

Досліджено питання індивідуального прогнозу розвитку рухових здібностей людини за допомогою генетичних маркерів. Проведено детальний аналіз літератури з питань спортивного відбору та застосування методу генетичних маркерів. Доведено, що одними з таких маркерів є групи крові системи AB0 й особливості будови шкірних візерунків пальців і долонь рук. Зроблено експериментальне обгрунтування доцільності використання методу генетичних маркерів у вирішенні проблеми індивідуального прогнозу розвитку рухових здібностей людини. Наведено результати дослідження взаємозв'язку між групами крові системи AB0 та рівнем розвитку рухових здібностей людини. Визначено закономірності фенотипічного прояву груп крові у спортсменів високої кваліфікації. Досліджено особливості будови шкіряних візерунків пальців і долонь рук спортсменів високого класу та проведено порівняння за дерматогліфічними ознаками людей загальної популяції. Сформовано систему індивідуального прогнозу розвитку рухових здібностей людини за допомогою комплексу серологічних і дерматогліфічних генетичних маркерів, які дозволяють здійснювати орієнтацію дітей і підлітків на певні види рухової діяльності та до занять певними видами спорту.

Cycle є аеробним видом спорту, оскільки сприяє зміцненню серцево-судинної системи, розвитку м'язової системи, підвищує рівень загальної та спеціальної витривалості й надає змогу корегувати вагові показники. Незважаючи на вдосконалення сучасних фітнес-технологій і велику кількість розроблених фітнес-програм, більшість із них не засновані на глибокому розумінні функціональних механізмів тренування жінок репродуктивного вікового періоду й не враховують проблем індивідуалізації задля оптимізації її ефективності. Мета роботи - розробка методики занять Cycle та визначення ефективності їх впливу на показники фізичного стану жінок молодого віку. Контингент дослідження становили жінки молодого віку, які займались у Херсонському фітнес-клубі "Hammer". Застосовано такі методи дослідження, як методи педагогічного тестування для оцінки рівня фізичної підготовленості, медико-біологічні методи для оцінки функціонального стану серцево-судинної й дихальної систем; педагогічний експеримент, спрямований на впровадження методики використання тренувальних занять Cycle для покращення показників функціональної та фізичної підготовленості жінок молодого віку, методи математичної статистики. Висновки: за рахунок використання занять Cycle за всіма тестами відбулися позитивні зрушення від 11,3 до 39,6 %. Установлено, що розходження між вихідними й кінцевими результатами за чотирма досліджуваними тестовими завданнями виявилися достовірними (два - із фізичної підготовленості - рівномірний біг на 2000 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, і два - із функціонального стану - Індекс проби Руф'є, Індекс гарвардського степ-тесту). Це підтверджує думку про цілеспрямований вплив фітнес-тренувань із застосуванням спеціалізованого обладнання Cycle на механізми функціональної адаптації до тривалих фізичних навантажень.

Досліджено проблеми структури та змісту фізичної підготовки веслярів-академістів. Охарактеризовано контроль силової підготовленості боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Теоретично обгрунтовано методи контролю та самоконтролю індивідуальних труднощів акробатів. Наведено практичні рекомендації для підвищення рівня розвитку швидкісно-силових якостей юних стрибунів у висоту Херсонського вищого училища фізичної культури. Розглянуто питання формування здорового способу життя у студентів.

Cycle є аеробним видом спорту, оскільки сприяє зміцненню серцево-судинної системи, розвитку м'язової системи, підвищує рівень загальної та спеціальної витривалості й надає змогу корегувати вагові показники. Незважаючи на вдосконалення сучасних фітнес-технологій і велику кількість розроблених фітнес-програм, більшість із них не засновані на глибокому розумінні функціональних механізмів тренування жінок репродуктивного вікового періоду й не враховують проблем індивідуалізації задля оптимізації її ефективності. Мета роботи - розробка методики занять Cycle та визначення ефективності їх впливу на показники фізичного стану жінок молодого віку. Контингент дослідження становили жінки молодого віку, які займались у Херсонському фітнес-клубі "Hammer". Застосовано такі методи дослідження, як методи педагогічного тестування для оцінки рівня фізичної підготовленості, медико-біологічні методи для оцінки функціонального стану серцево-судинної й дихальної систем; педагогічний експеримент, спрямований на впровадження методики використання тренувальних занять Cycle для покращення показників функціональної та фізичної підготовленості жінок молодого віку, методи математичної статистики. Висновки: за рахунок використання занять Cycle за всіма тестами відбулися позитивні зрушення від 11,3 до 39,6 %. Установлено, що розходження між вихідними й кінцевими результатами за чотирма досліджуваними тестовими завданнями виявилися достовірними (два - із фізичної підготовленості - рівномірний біг на 2000 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, і два - із функціонального стану - Індекс проби Руф'є, Індекс гарвардського степ-тесту). Це підтверджує думку про цілеспрямований вплив фітнес-тренувань із застосуванням спеціалізованого обладнання Cycle на механізми функціональної адаптації до тривалих фізичних навантажень.