Наведено дані про комплексне застосування лікувальної гімнастики та масажу в реабілітації хворих спланхноптозом. Особлива увагу приділено спеціальним вправам для м'язів черевного преса та тазового дна.

Изложены данные о комплексном применении лечебной гимнастики и массажа в реабилитации больных спланхноптозом. Особое внимание уделено специальным упражнениям для мышц брюшного пресса и тазового дна.

The data about complex application of remedial gymnastics and massage at the patients with splanchoptosis are presented in article. The special attention to special exercises for muscles of a rectus abdominale and pelvic fundus is given in article.

Індекс рубрикатора НБУВ: Р354.111

Рубрики:

Лікувальна гімнастика

Шифр НБУВ: Ж14976 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч516.0 + Ю940.3 + Р354.111

Рубрики:

Психологічні питання навчання та навчальної діяльності дорослих

Лікувальна гімнастика

Шифр НБУВ: Ж26810 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Обоснована эффективность применения метода управляемой дыхательной гимнастики с помощью программно-аппаратного комплекса "Омега-М" для коррекции функционального состояния студентов. Установлена высокая эффективность применения управляемой дыхательной гимнастики с помощью комплекса "Омега-М" для коррекции функционального состояния организма на различных уровнях регуляции.

Досліджено оздоровчу ефективність занять ритмічними рухами відповідно до концепції Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) про здоров'я як трикомпонентну категорію фізичного, психологічного і соціального благополуччя. На підставі аналізу термінової (в одному занятті) і кумулятивної (в піврічних циклах-періодах) адаптації дівчат віком 17-22 років, жінок віком 25-40 років, чоловіків віком 20-30 років (які спеціально не займаються спортом) виявлено закономірності динаміки фізіологічних параметрів, що визначають поліпшення різних аспектів здоров'я. До того ж, фізіологічні показники здоров'я мають вищий рівень кореляційних зв'язків із навантаженням, за психологічні й соціальні.

Викладено інформацію з теорії гімнастики, методики її викладання, використання її специфічних засобів і методів з метою спрямованого впливу на функції організму, розвиток рухових, психічних і особистісних якостей. Висвітлено основи знань, умінь і навичок з питань формування, збереження та зміцнення здоров'я.

Представлена разработанная авторами инновационная методика использования оздоровительных гимнастик, которая отвечает интересам и возможностям студенток подготовительной медицинской группы педагогических специальностей, построенная на преимущественном использовании современных видов гимнастики в комплексном применении с традиционными средствами физической культуры. По результатам педагогического эксперимента, проведенного на базе кафедры физического воспитания и спорта Гомельского государственного университета им. Ф. Скорины в течение учебного года с участием 28-ми студенток 17 - 18 лет. В таблицах систематизированы данные, отображающие сопоставление динамики показателей физического развития испытуемых экспериментальной и контрольной групп, их функционального состояния, двигательной подготовленности. По результатам исследования сделан вывод, что представленные разработанные подходы могут быть использованы в различных учебных учреждениях для улучшения состояния здоровья путем повышения уровня физического развития, функционального состояния и двигательной подготовленности студенток, причем без дополнительных финансовых затрат и объема академических часов.

Представлено розроблену авторами інноваційну методику використання оздоровчих гімнастик, яка відповідає інтересам і можливостям студенток підготовчої медичної групи педагогічних спеціальностей і є побудованою на переважному використанні сучасних видів гімнастики в комплексному застосуванні з традиційними засобами фізичної культури. За результатами педагогічного експерименту, проведеного на базі кафедри фізичного виховання і спорту Гомельського державного університету ім. Ф. Скорини протягом навчального року за участю 28-ми студенток 17 - 18-ми років. У таблицях систематизовано дані, що відображають зіставлення динаміки показників фізичного розвитку випробуваних експериментальної та контрольної груп, їх функціонального стану, рухової підготовленості. За результатами дослідження зроблено висновок, що представлені підходи може бути використано в різних навчальних закладах для поліпшення стану здоров'я шляхом підвищення рівня фізичного розвитку, функціонального стану і рухової підготовленості студенток, причому без додаткових фінансових витрат та обсягу академічних годин.

The authors undertake an attempt to work out a new method of applying health improving gymnastics corresponding interests and abilities of students. The conducted research showed that the suggested program based in combined use of traditional means ofphysical culture and contemporary forms of gymnastics, and included in different health improving systems for students of preparatory medical group, enables improving their physical state to a great extent. Which positively influences the level of healthand changes their attitude to physical traintng.

Рассмотрена современная технология оздоровления - авторская концепция одновременной нагрузки на мышечную систему сгибателей и разгибателей, мышц лица, позвоночника и малого таза. Раскрыт принцип воздействия системы "Хаду" на организм человека через мышечную систему и опорно-двигательный аппарат. Даны два вида тренировок: сила и выносливость. Доказано, что для укрепления здоровья необходима чисто силовая тренировка. Чтобы практиковать эту систему, нужно только понимание, что человек своими силами может сохранить и укрепить здоровье.

Досліджено вплив дихальної гімнастики, яка проводилася за методикою О. Стрельникової, на функціональний стан хворих на стенокардію напруження. Передбачалося, що систематичні заняття дихальними вправами будуть сприяти зниженню нападів стенокардії у хворих. У дослідженні брали участь 40 пацієнтів віком 52 - 56 років з діагнозом ішемічна хвороба серця. Встановлено, що використання дихальної гімнастики за О. Стрельниковою позитивно вплинуло на стан здоров'я хворих. Доведено, що фізична реабілітація сприяла нормалізації артеріального тиску та зменшенню кількості нападів стенокардії протягом доби.

Во многих доступных работах утверждается, что занятия традиционной китайской гимнастикой тай-цзи цюань могут позитивно влиять на различные физиологические характеристики людей, в том числе и на продолжительность жизни. Цель работы - оценить количественно влияние постоянных, многолетних занятий гимнастикой тай-цзи цюань на продолжительность жизни. Сведения за последние 200 лет о продолжительности жизни признанных в Китае мастеров гимнастики тай-цзи цюань взяты из справочника. Впервые с применением вероятностной меры выполнено сравнение продолжительности жизни людей, постоянно в течение жизни занимавшихся гимнастикой тай-цзи цюань, и людей, не практиковавших такую гимнастику. Выводы: доказано, что люди, жившие в XIX и в XX ст.ст., постоянно занимавшиеся гимнастикой тай-цзи цюань, статистически живут дольше людей, ее не практиковавших.

Ретельне лабораторне дослідження дає змогу оцінити стан організму спортсменів-любителів, які беруть участь в марафонських забігах, та правильно підібрати засоби відновлення, запобігти розвитку патологічних станів. Досліджували біохімічні показники та наявність мітохондріального фактора (як можливого маркера перевтоми м'язів), в крові спортсменів-любителів в стані спокою, після фінішу, а також через 24 год після марафону. Показано, що біохімічними маркерами, обов'язковими для контролю у марафонців-любителів, є активність аспартатамінотрансферази (АсАТ), загальної креатинкінази (КФК) та їх співвідношення. Вміст АсАТ достовірно підвищився після марафонського бігу в 1,8 раза, а після 24 год відновлення - в 2,4 раза. Вміст КФК і співвідношення КФК/АсАТ в цей період також збільшилися в 11,7 +- 4,8 раза відповідно. Підвищена активність цих ферментів може свідчити про ймовірність пошкодження скелетної м'язової тканини. Відсутність мітохондріального фактора в крові спортсменів-любителів в стані спокою та після тривалої фізичної активності узгоджується з висновком, після аналізу біохімічних показників щодо задовільного енергетичного балансу у спортсменів.

Ретельне лабораторне дослідження дає змогу оцінити стан організму спортсменів-любителів, які беруть участь в марафонських забігах, та правильно підібрати засоби відновлення, запобігти розвитку патологічних станів. Досліджували біохімічні показники та наявність мітохондріального фактора (як можливого маркера перевтоми м'язів), в крові спортсменів-любителів в стані спокою, після фінішу, а також через 24 год після марафону. Показано, що біохімічними маркерами, обов'язковими для контролю у марафонців-любителів, є активність аспартатамінотрансферази (АсАТ), загальної креатинкінази (КФК) та їх співвідношення. Вміст АсАТ достовірно підвищився після марафонського бігу в 1,8 раза, а після 24 год відновлення - в 2,4 раза. Вміст КФК і співвідношення КФК/АсАТ в цей період також збільшилися в 11,7 +- 4,8 раза відповідно. Підвищена активність цих ферментів може свідчити про ймовірність пошкодження скелетної м'язової тканини. Відсутність мітохондріального фактора в крові спортсменів-любителів в стані спокою та після тривалої фізичної активності узгоджується з висновком, після аналізу біохімічних показників щодо задовільного енергетичного балансу у спортсменів.

Індекс рубрикатора НБУВ: Р354.111

Рубрики:

Лікувальна гімнастика

Шифр НБУВ: Ж16160 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Присвячено вивченню впливу глибокого дихання в режимі біологічного зворотного зв'язку на функціональний стан автономної нервової системи здорових осіб за даними варіабельності серцевого ритму із можливістю його використання для корекції автономних дисфункцій. Отримані дані поглиблюють уявлення про фізіологічні механізми участі автономної нервової системи у процесах адаптації до ментальних стресорів. Основні наукові результати дозволять запропонувати методи оптимізації розумової діяльності осіб, зайнятих операторською діяльністю на електронно-обчислювальних пристроях. Розглянуто метод біологічного зворотного зв'язку та його вплив на варіабельність серцевого ритму: біологічний зворотний зв'язок як метод лікування та профілактики захворювань; контури біологічного зворотного зв'язку та його технології; варіанти методик біологічного зворотного зв'язку; варіабельність серцевого ритму та її фізіологічна інформативність; спосіб життя і варіабельність серцевого ритм; вплив віку, статі та генетики на ВСР; серцево-судинні фактори ризику; клінічне застосування біологічного зворотного зв’язку. Визначено методику оцінки функціонального стану автономної нервової системи: дослідження варіабельності серцевого ритму (ВСР); вплив на функціональний стан АНС шляхом глибокого дихання в режимі біологічного зворотного зв’язку; комплексна оцінка адаптаційних резервів організму за допомогою розрахунку показника активності регуляторних систем (ПАРС) за Баєвським Р.М.