Встановлено, що особливості спонтанного дихання є відображенням епігенетичних складових метаболізму, отже розробка методів його корекції надає можливість суттєвого впливу на фізичну підготовку. Наведено результати обстеження учнів початкової школи з метою визначення взаємних зв’язків між показниками паттерну спонтанного дихання та рівнем розвитку окремих рухових якостей дітей. У ході експерименту обгрунтовано, що певні показники паттерну істотно лімітують розвиток фізичних якостей, зокрема, швидкості, сили, гнучкості та меншою мірою спритності. Рекомендовано застосування спеціальних дихальних вправ і корегувальної дихальної гімнастики для підвищення можливостей розвитку окремих фізичних якостей.

Установлено, что особенности спонтанного дыхания являются отражением эпигенетических составляющих метаболизма, поэтому разработка методов его коррекции даёт возможность существенного влияния на физическую подготовку. Представлены результаты обследования учеников начальной школы с целью определения взаимосвязей между показателями паттерна спонтанного дыхания и уровнем развития отдельных двигательных качеств детей. В ходе эксперимента обосновано, что определённые показатели паттерна существенно лимитируют развитие физических качеств, в том числе, скорости, силы, гибкости и в меньшей мере ловкости. Рекомендовано применение специальных дыхательных упражнений и корректирующей дыхательной гимнастики для повышения возможностей развития отдельных физических качеств.

Found that the characteristics of spontaneous breathing reflect epigenetic components of metabolism, so the development of methods of its correction enables a significant impact on physical readiness. Shown the results of a survey of elementary schoolchildren in order to determine the correlation between indicators of spontaneous breathing pattern and level of development of individual motor qualities of children. The experiment proved that some pattern indicators significantly limit the development of physical characteristics, including the speed, power and flexibility and mobility in a less degree. Recommended the use of special breathing exercises and corrective respiratory gymnastics to enhance opportunities for the development of individual physical qualities.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Романчук Олександр Петрович (1971–) (медичні науки)
• Подгорна Вікторія Валентинівна (філософські науки)
• Подгорна Вікторія Віталіївна (педагогічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"