Рассмотрены причины и симптомы стресса у молодых матерей, каковыми есть гормональная перестройка организма; токсикозы, связанные с функциональным состоянием вегетативной нервной системы и психологическим статусом; эмоциональный стресс, причины которого условно можно разделить на такие группы: физиологические, биологические, психологические, социальные; другие провоцирующие факторы - тяжелые или осложненные роды, нежелание иметь ребенка, аномалии развития плода, трудная социальная или материальная ситуация, а также недавно перенесенный сильный стресс. Приведены психологические методы профилактики и преодоления стресса у рожениц: постоянное самонаблюдение; интенсивная физическая активность; благоприятный музыкальный фон; позитивный настрой; контроль питания и коррекция фигуры; прогулки на свежем воздухе; максимум общения; создание ситуаций азарта; возврат к собственным увлечениям; вовлечение мужа и других членов семьи в процесс ухода за малышом. Перспективным направлением является разработка комплексной программы борьбы со стрессом у женщин, которые родили ребенка с использованием индивидуальных и групповых методов современной психологической практики.

Розглянуто причини та симптоми стресу у молодих матерів, якими є гормональна перебудова організму; токсикози, пов'язані з функціональним станом вегетативної нервової системи та психологічним статусом; емоційний стрес, причини якого умовно можна розділити на такі групи: фізіологічні, біологічні, психологічні, соціальні; інші провокуючі чинники - важкі або ускладнені пологи, небажання мати дитину, аномалії розвитку плода, важка соціальна чи матеріальна ситуація, а також нещодавно перенесений сильний стрес. Наведено психологічні методи профілактики та подолання стресу у породіль: постійне самоспостереження; інтенсивна фізична активність; сприятливий музичний фон; позитивний настрій; контроль харчування та корекція фігури; прогулянки на свіжому повітрі; максимум спілкування; створення ситуацій азарту, повернення до власних захоплень; залучення чоловіка й інших членів сім'ї в процес догляду за малюком. Перспективним напрямком є розробка комплексної програми боротьби зі стресом у жінок,які народили дитину з використанням індивідуальних та групових методів сучасної психологічної практики.

The article analyzes the problem of stress of young mothers after childbirth. The authors analyze factors and symptoms of such kind of stress; suggests some psychological methods of preventive measures and overcoming of stress of parturient women.

• Денисов Ігор Геннадійович (психологічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"