Розкрито причини та наслідки стресу, а також ефективний механізм їх подолання. Розглянуто біоенергетичний, психологічний, когнітивний і психологічний рівні адаптивної саморегуляції стресу. Запропоновано тренінговий комплекс щодо розвитку ефективної копінг-поведінки: розвиток особистісно-середовищних копінг-ресурсів (емпатії, афіліації, позитивної Я-концепції тощо), тренування навичок подолання життєвих проблем і пошуку, сприйняття та надання соціальної підтримки. Зазначено, що соціальна підтримка є одним з найбільш потужних соціальних копінг-ресурсів, яка надає можливість особистості інструментально й емоційно долати стресогенні зміни життя.

• Ткачук Таїсія Анатоліївна (психологічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"