Висвітлено найбільш ефективні методи розвитку загальної витривалості курсантів на етапі первинної військово-професійної підготовки. Аналіз існуючих методів розвитку витривалості свідчить про те, що вони передбачають здійснення кількісного та аналітичного методів оцінки інтенсивності навантаження. Зазначено, що максимально простим, не пов'язаним з лабораторними вимірами й аналізами, доступним під час роботи з військовослужбовцями будь-якого рівня є метод визначення основних параметрів навантаження на підставі енергетичних особливостей м'язової діяльності. Експериментально підтверджено, що застосована методика розвитку загальної витривалості є ефективною; забезпечує оптимальне поєднання педагогічних підходів, індивідуальних особливостей курсантів та існуючих умов військово-професійної підготовки у вищих військових навчальних закладах України.

Освещены наиболее эффективные методы развития общей выносливости курсантов в период начальной военно-профессиональной подготовки. Анализ существующих методов развития общей выносливости показывает, что они основываются на количественном и аналитическом методе оценки интенсивности нагрузки. Отмечено, что максимально простым, не связанным с лабораторными измерениями и анализами, доступным для работы с военнослужащими любого уровня является метод определения основных параметров нагрузки на основе биоэнергетического обеспечения мышечной деятельности. Экспериментально подтверждено, что использованная методика расчета параметров нагрузки эффективна для различных уровней подготовки военнослужащих и обеспечивает оптимальное сочетание педагогических подходов, индивидуальных особенностей курсантов и существующих условий военно-профессиональной подготовки в военных учебных заведениях Украины.

The article deals with the problem of search for the most effective methods of cadets' general endurance development during the initial period of professional military training. The analysis of existing methods of general endurance development provesthat they are based on quantitative and analytical principles of physical load intensity assessment. From our point of view, method of determination of basic load parameters based on power maintenance of muscular activity (Smirnov M.P., 1996) is the simplest possible requiring no laboratory measurements or analyses and being applicable to work with military personnel of any level of fitness. Our technique of load parameters determination has been experimentally confirmed to be effective in terms of applicability to training military personnel of any level of fitness and provides the optimum combination of teaching techniques, consideration of cadets' individual fitness features and training facilities available in military educational establishmentsof Ukraine.

• Піддубний Олександр Григорович (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"