Досліджено вплив бігових навантажень в аеробному й аеробно-анаеробному режимах енергозабезпечення на показники аеробної та анаеробної лактатної продуктивності організму юнаків і дівчат віком від 18 до 22 років. Встановлено залежність ефективності бігових тренувань від періодичності занять. Зазначено, що незалежно від режиму енергозабезпечення, тренування, які проводяться двічі на тиждень, не сприяють корекції аеробної та анаеробної лактатної продуктивності.

Изучено влияние беговых нагрузок в аэробном и аэробно-анаэробном режимах энергообеспечения на показатели аэробной и анаэробной лактатной продуктивности организма юношей и девушек 18 - 22 лет. Установлена зависимость эффективности беговых тренировок от периодичности занятий. Отмечено, что независимо от режима энергообеспечения, тренировки, проводимые дважды в неделю, не способствуют коррекции аэробной и анаэробной лактатной продуктивности.

The article deals with the influence of running loads in aerobic and anaerobic condition of energy storing upon the data of aerobic and anaerobic lactate productivity in young people aged 18 - 22. It has been set out that the effectiveness of running sessions is much predetermined by the periodicity of the session. Apart from the energy storing scheme two times per week session do not provide the correction of aerobic and anaerobic lactate productivity.

• Фурман Юрій Миколайович (біологічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"