Проведено порівняння ефектів, які викликаються використанням важкоатлетичних методів з додаванням креатину на склад тіла і витривалість провідних польських троєборців. Під час проведення експерименту використовувалася та сама дієта в обох групах з обов'язковим обліком споживаного білка (більше 2 г/кг/добу). Оцінено зміни складу тіла методом БМІ і фізичну витривалість з допомогою тесту Вінгейт 30 сек і PWC-170. Після 4-х тижнів тренування, яке проводилося з використанням важкоатлетичних методів з додаванням креатину в експериментальній групі і використанням пласебо в контрольній групі, виявлено істотні зміни складу тіла в групі, яка приймала креатин (зменшення жирової тканини і зріст кількості води - тест Wilcoxona p<0,01).

Проведено сравнение эффектов, которые вызываются использованием тяжелоатлетических методов с добавлением креатина на состав тела и выносливость ведущих польских троеборцев. Во время проведения эксперимента использована однообразная диета в обеих группах с обязательным учетом потребляемого белка (более 2 г/кг/сутки). Оценено изменения состава тела методом БМИ и физическая выносливость с помощью теста Вингейт 30 сек и PWC-170. После 4-х недельной тренировки, проводимой с использованием тяжелоатлетических методов с добавлением креатина в экспериментальной группе и применением пласебо в контрольной группе, получены существенные изменения состава тела в группе, принимающей креатин (уменьшение жировой ткани и увеличение количества воды - тестWilcoxona p<0,01). После проведения анализа (Manna - Whitneya p<0,01) оказалось, что в случае уменьшения жировой ткани и увеличения количества воды, полученного в группе применяющей креатин, были они статистически недостоверными в группе "пласебо". Не установлено статистических различий в показателе выносливости между исследуемыми группами спортсменов.

In work matching effects is conducted, which one are invoked by usage powerlifting of methods with adding of a creatine on a body composition and persistence leading Polish triathlon. During holding experiment the uniform diet in both bunches with themandatory count of consumed protein (more than 2 g / kg/ round the clock) is utilised. The modifications of a body composition by a method BMI and physical persistence with the help of the test Vingeit 30 sec and PWC-170 estimated. After the 4-th week training conducted with usage powerlifting of methods with adding of a creatine in experimental bunch and application plasebo in check bunch, the essential modifications of a body composition in bunch receiving a creatine (decrease futty of a tissue and augmentation of an amount of water - the test Wilcoxona p < are obtained 0,01). After holding analysis (Manna - Whitneya p < 0,01) has appeared, that in case of decrease futty tissues and the augmentations of an amount of water obtained in bunch applying creatine, were they statistically doubtful in bunch "plasebo". Is not fixed of statistical differences in a parameter of persistence between examined bunches of the sportsmen.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"