У стислій формі подано відомості про здоровий спосіб життя від найдавнішого досвіду поколінь до найновіших сучасних віянь в галузі оздоровлення організму. Розповідається про те, як зберегти здоров'я, яким чином уникнути впливу негативних чинників, що згубно діють на фізичний і душевний стан людини, чи можна змінити своє життя на краще. Підкреслюється, що здоров'я фізичне, моральне, духовне - це не просто відсутність хвороб, а якість людського життя, тому синтетичність змісту валеології дає можливість повніше і глибше засвоювати комплекс необхідних знань, які потрібні для того, щоб навчитись з дитячих років свідомо ставитися до власного здоров'я.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"