Мета роботи - проаналізувати показники впливу занять з оздоровчого плавання на фізичний розвиток жінок 30 - 40 років. Матеріал і методи: збір даних здійснювався у фізкультурно-оздоровчих групах басейну "Піонер" (КЗ МСДЮСШОР із водних видів спорту Я. Клочкової). У дослідженні взяли участь 20 жінок віком 30 - 40 років, які 2 - 3 рази на тиждень, відвідують фізкультурно-оздоровчі групи плавання. Тривалість одного заняття 45 - 60 хв. Проводився порівняльний аналіз змін фізичного розвитку досліджуваного контингенту в процесі застосування інноваційних програм з оздоровчого плавання. Застосовувалися методи: опитування, тестування, медико-біологічного контролю. Отримані кількісні дані оброблялися методами математичної статистики. Результати: дослідження свідчить про те, що у жінок 30 - 40 років заняття оздоровчим плаванням викликають позитивні зміни фізичного розвитку. В обох групах досліджуваних відбулися достовірні зміни антропометричних показників і показників стану серцево-судинної та дихальної систем. Зроблено висновки, що цілеспрямоване застосування інноваційних програм оздоровчого плавання позитивно вплинули на антропометричні показники жінок 30 - 40 років. Встановлено достовірне поліпшення показників функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем жінок, що займаються плаванням. Виявлено, що антропометричні показники і показники функціонального стану серцево-судинної системи після року занять у порівнянні з вихідними даними є достовірно високими (P(t) << 0,01; P(t) << 0,001).

  Повний текст PDF - 237.375 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"