Цель работы - определение изменения физического развития и функционального состояния женщин 20 - 35 лет, занимающихся плаванием. В исследовании приняли участие 20 женщин 20 - 35 лет, которые составили две группы: основную (ОГ) и контрольную (КГ). В ОГ вошли женщины, занимающиеся плаванием в физкультурно-оздоровительных группах Авторской школы плавания Ю. В. Близнюка и бассейна "Пионер" (КУ ГСДЮСШОР по водным видам спорта Яны Клочковой); в КГ - женщины, ведущие активный образ жизни, но в группах оздоровительной направленности не занимающиеся, плавающие только по выходным дням. Испытуемые имели одинаковую плавательную подготовленность. Применены: опрос, тестирование, инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы. Определялись жизненная емкость легких и динамометрия. Для исследования функциональных резервов дыхательной и сердечно-сосудистой систем использовался индекс Скибинской. Полученные количественные данные обрабатывались методами математической статистики. Исследование свидетельствует о том, что у женщин 20 - 35 лет занятия оздоровительным плаванием вызывают изменения физического развития и функционального состояния. По параметрам физического развития женщин ОГ и КГ плавание в течение года положительно влияет на организм. В первую очередь, плавание способствует улучшению состояния кардиореспираторной системы и силовых способностей женщин. Выводы: обосновано и доказано положительное влияние плавания на физическое развитие и функциональное состояние женщин 20 - 35 лет, занимающихся оздоровительным и рекреационным плаванием.

  Повний текст PDF - 249.594 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"