Цель работы - разработка базового варианта планирования тренировочного процесса как основы для составления индивидуального плана подготовки триатлета. Проведены изучение и обобщение специальной литературы по основам планирования тренировочного процесса в циклических видах спорта на выносливость, анализ подготовки известных триатлетов к соревнованиям. Рассмотрены основные этапы построения тренировочного процесса в триатлоне в годичном цикле и особенности распределения объемов тренировочной нагрузки спортсмена в зависимости от периода подготовки. Сделаны выводы, что комплексное планирование тренировочного процесса по видам спорта, входящим в триатлон, лежит в основе повышения спортивной формы атлета.

  Повний текст PDF - 270.817 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"