Мета роботи - аналіз динаміки силових показників спортсменів-паралімпійців у підготовчому періоді річного макроциклу за використання в тренувальному процесі комплексів силових вправ, спрямованих на розвиток м'язів плечового поясу. У дослідженні приймали участь члени паралімпійської збірної команди України з лижних гонок і біатлону двох нозологій (ураження опорно-рухового апарату та вади зору) у кількості 12 спортсменів (6 чоловіків, 6 жінок). Вік спортсменів 17 - 29 років, спортивна кваліфікація КМС (2), МС (4), МСМК (3), ЗМС (3). Розроблено та обгрунтовано методику використання комплексів силових вправ швидкісно-силового характеру для м'язів плечового поясу залежно від етапів підготовчого періоду. Результати тестування свідчать про позитивну динаміку показників, особливо наприкінці підготовчого періоду. На підставі проведеного дослідження запропоновано методику силової підготовки спортсменів-паралімпійців, що базується на використанні комплексів силових вправ.

  Повний текст PDF - 1.319 Mb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"