Мета роботи - визначити результати зрушень у показниках гнучкості та координаційних здібностей студенток університетів у процесі занять хатха-йогою за розробленою програмою протягом навчального року. У педагогічному експерименті взяли участь 60 студенток вишів, віком 17 - 20 років. Проведено педагогічний експеримент та педагогічні тестування, результати оброблено за допомогою методів математичної статистики. Студентки контрольної групи відвідували лише університетські заняття з фізичного виховання, експериментальна - три рази на тиждень півторагодинні оздоровчі заняття з хатха-йоги. Висновки: у процесі педагогічного експерименту доведена ефективність застосування розробленої програми з хатха-йоги у позааудиторній роботі студенток вищого навчального закладу; зафіксовано середньостатистичні результати характеристик гнучкості і координаційних здібностей студенток університетів та розраховано наприкінці навчального року відсоткове поліпшення цих показників.

  Повний текст PDF - 822.75 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"