Мета роботи - розробити та експериментально обгрунтувати методику розвитку гнучкості спортсменок на етапі початкової спеціалізації у спортивній аеробіці. Застосовано педагогічні методи дослідження та методи математичної статистики. Визначено основні засоби, методи, прийоми та вимоги до вправ, які склали зміст експериментальної методики розвитку гнучкості, що надають можливість поліпшити якість виконання змагальних елементів і комбінацій у спортивній аеробіці. Зроблено висновки, що застосування авторської методики розвитку гнучкості у спортивній аеробіці забезпечило більші темпи приросту досліджуваних показників.

  Повний текст PDF - 722.978 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"