Рассмотрены вопросы использования занятий тхэквондо (ВТФ) в системе дополнительного образования общеобразовательных школ, позволяющие решить ряд задач, направленных на расширение функциональных возможностей организма и снижение общего уровня заболеваемости детей. Доказана эффективность применения данного единоборства на основании изучения уровня физического развития, функционального состояния нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем, уровня физической подготовки, а также уровня тревожности детей. Оздоровительным эффектом воздействия занятий явилось повышение показателей гибкости позвоночника, уровня физической подготовки, уровня координации движений, рост функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. У занимающихся тхэквондо отмечено повышение устойчивости и уравновешенности нервных процессов, снятие свойственной возрасту повышенной возбудимости.

  Повний текст PDF - 666.866 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"