Представлены основные вопросы организации питания спортсменов-футболистов с учетом специфики физической нагрузки. Проанализирована количественная и качественная полноценность фактических рационов питания, даны рекомендации с целью оптимизации и улучшения фактического питания спортсменов-футболистов на разных этапах подготовки. Разработана комплексная схема использования продуктов повышенной биологической ценности и диетических добавок с целью коррекции несбалансированных пищевых рационов, а также с целью оптимизации массы тела спортсмена, регуляции водно-солевого обмена и процессов терморегуляции, увеличения кратности питания в условиях многоразовых тренировочных занятий и соревнований, а также изменения качественной ориентации суточного рациона спортсмена-футболиста.

  Повний текст PDF - 300.206 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"