Изучен уровень стресса студентов Национального университета физического воспитания и спорта, а также их отношение к своему здоровью и здоровому поведению в период обучения в ВУЗ. Полученные результаты исследований свидетельствуют, что для каждого 10-го студента стресс является безусловной проблемой, что порождает необходимость в оказании им психологической помощи и поддержки по преодолению стресса. Установлено, что подавляющее большинство студентов оценивает своё здоровое поведение как среднее, а для его коррекции им необходимо, прежде всего, увеличить занятия физической культурой, отказаться от вредных привычек, обратить внимание на своевременное и рациональное питание, а также увеличить продолжительность сна.Вивчено рівень стресу студентів Національного університету фізичного виховання та спорту, а також їх ставлення до свого здоров’я та здорової поведінки під час навчання у ВНЗ. Дані досліджень свідчать, що для кожного 10-го студента стрес є безумовною проблемою, що породжує необхідність у наданні їх психологічної допомоги й підтримки у подоланні стресу. Встановлено, що переважна більшість студентів оцінює свою здорову поведінку як середню, а для її корекції їм необхідно, перш за все, збільшити заняття фізичною культурою, відмовитися від шкідливих звичок, звернути увагу на своєчасне та раціональне харчування, а також збільшити тривалість сну.Studied the stress levels of students of the National University of Physical Education and Sports, as well as their attitude towards health and healthy behaviors during studying at the university. The obtained results indicated that for every 10 student stress is unconditional problem that makes it necessary to provide them with counseling and support to overcome stress. Found that the vast majority of students rate their health behavior as average, and to correct it they need first and foremost to increase time for physical exercises, give up bad habits, pay attention to timely and balanced diet, as well as to increase the duration of sleep.

  Повний текст PDF - 550.231 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"