Наведено розроблену та апробовану методику, спрямовану на формування і розвиток у студенток швидкості, спеціальної та загальної витривалості з використанням обсягу бігового навантаження різної інтенсивності та створення норм державних тестів (520 студенток - 18 - 25-ти років). Проведено аналіз розвитку фізичної підготовки студенток підготовчого відділення ВНЗ, вивчено вплив бігових навантажень на зміцнення серцево-судинної системи. Розроблено програму взаємозв’язку між довжиною дистанції, швидкості її проходження та іншими фізичними характеристиками. Відзначено необхідність диференційованого підходу в практиці фізичного виховання у ВНЗ, підтверджено практичну необхідність розробки методів виховання для стимулювання нерозвинених якостей студенток. Констатовано необхідність формування груп з урахуванням функціональних показників.Представлена ​​разработанная и апробированная методика, направленная на формирование и развитие у студенток специальной и общей выносливости с использованием объема беговой нагрузки различной интенсивности и создания норм государственных тестов (520 студенток 18 - 25-ти лет). Проведен анализ физического развития и физической подготовленности студенток подготовительного отделения ВУЗ, изучено влияние беговых нагрузок на укрепление сердечно-сосудистой системы. Разработана программа взаимосвязи между длиной дистанции, скорости ее прохождения и другими физическими характеристиками. Отмечена необходимость дифференцированного подхода в практике физического воспитания, подтверждена практическая необходимость разработки методов воспитания для стимулирования неразвитых качеств студенток. Констатирована необходимость формирования групп с учетом функциональных показателей.Presented developed and tested a technique aimed at forming and development of the students speed, special and general endurance using a volume of running load of varying intensity and creating rules state tests (520 students - 18-25 years).

  Повний текст PDF - 370.264 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"