Актуальність теми зумовлена необхідністю використання в загальноосвітніх навчальних закладах фітнесу як засобу підвищення фізичної активності. Відомо, що впровадження новітніх педагогічних технологій надає можливість вирішити різні проблеми особистісно зорієнтованого навчання, формування індивідуальної освітньої перспективи. Методи дослідження - виявлення початкових психоемоційного та морфофункціонального станів старшокласниць (анкетування, тестування, медичне обстеження). Зважаючи на вік, стан здоров'я, рівень фізичного розвитку, мотиваційні інтереси дівчат старшого шкільного віку, застосовано фітнес-програми, засновані на оздоровчих видах гімнастики. Для виконання завдань корекції будови тіла, зменшення або збільшення маси й окружностей частин тіла запропоновано фітнес-програми силового спрямування. За час педагогічного експерименту кількість респондентів із високим рівнем фізичної активності зросла на 54,7 %. Також в учнів вірогідно покращився рівень фізичної підготовленості за витривалістю, силою, гнучкістю, спритністю. Враховуючи той факт, що в дослідженні акцентовано на вдосконаленні теоретичного обгрунтування й експериментальної перевірки ефективності методики побудови індивідуальних фітнес-програм старшокласниць з урахуванням морфофункціональних особливостей, мотивації та типу статури старшокласниць у процесі самостійних занять фізичними вправами як складової частини здоров'язберігальної компетентності, відзначаємо важливість отриманих результатів, які встановлюють напрям розвитку наукових підходів за обраним напрямом у майбутньому.

  Повний текст PDF - 400.179 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"