Наукова періодика України | Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві | ||
Яловик В. Т. Побудова індивідуального тренування скороходів на основі моніторингу частоти серцевих скорочень / В. Т. Яловик, І. С. Сахарук, В. В. Олещук, Г. Будкевич // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 4. - С. 514–518. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_122 Більшість спортсменів досягають високих спортивних результатів завдяки систематизації навантажень, створенню індивідуальних програм тренування та здійсненню контролю за фізичним станом спортсменів. Сьогодні не всім спортсменам можна проводити сучасні обстеження систем організму й за їх показниками будувати тренування. Одним із доступних методів контролю за діяльністю серцево-судинної системи (ССС) може бути моніторинг серцевого ритму. Контроль за роботою серця надає можливість специфічно тренуватися та змагатися на максимумі своїх можливостей. Завдання дослідження - розробити спеціальну методику управління тренувальним процесом на основі моніторінгу ЧСС. Висвітлено побудову тренувальних мікроциклів спортсменів-скороходів певного обсягу та інтенсивності. Тренувальний процес здійснювався на основі реакції ССС на фізичне навантаження за показниками моніторингу частоти серцевих скорочень. За ними розроблено спеціальну методику побудови програми тренування. Цитованість авторів публікації: Бібліографічний опис для цитування: Яловик В. Т. Побудова індивідуального тренування скороходів на основі моніторингу частоти серцевих скорочень / В. Т. Яловик, І. С. Сахарук, В. В. Олещук, Г. Будкевич // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 4. - С. 514–518. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_122.Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці) Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|
|
Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського |