Наукова періодика України | Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві | ||
Карабанова Н. С. Контроль фізичних навантажень у процесі підготовки юних спортсменок / Н. С. Карабанова, А. Г. Карабанов, С. І. Савчук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 3. - С. 334–338. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_3_85 Висвітлено загальні закономірності та основні тенденції в плануванні різних за величиною, характером та змістом фізичних навантажень, які стали основою для розробки класифікації фізичних навантажень у тренувальному процесі юних дзюдоїсток. Завдання дослідження - зробити порівняльний аналіз та оцінку величини фізичних навантажень у тренувальному процесі й дослідити реакцію організму юних спортсменок-дзюдоїсток на різні види навантаження. Класифікація фізичних навантажень грунтується на реакції серцево-судинної системи, що визначається за ЧСС протягом хвилини. Фізичне навантаження, під час виконання якого ЧСС змінюється в межах 80 - 100 уд. за 1 хв, віднесено до "малих", за "середніх" навантажень ЧСС дорівнює 100 - 120 уд., за "значних" - збільшується до 120 - 140 уд., за "великих" - до 140 - 160 уд., а за "максимальних" - 160 - 180 уд. Це надає змогу встановити контроль за величиною фізичних навантажень і регулювати тренувальний процес. Цитованість авторів публікації: Бібліографічний опис для цитування: Карабанова Н. С. Контроль фізичних навантажень у процесі підготовки юних спортсменок / Н. С. Карабанова, А. Г. Карабанов, С. І. Савчук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 3. - С. 334–338. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_3_85.Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці) Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|
|
Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського |