Наукова періодика України Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві


Ніколаєв С. Ю. 
Показники сили основних груп м’язів пауерліфтерів після силового навантаження / С. Ю. Ніколаєв, Ю. М. Ніколалєв // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 2. - С. 304–309. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_2_76
Показано, що дані, одержані в процесі дослідження, дають уявлення про рівень розвитку сили основних груп м'язів пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Це надає можливість викладачам значно покращити тренувальний процес. Завдання дослідження - визначити час відновлення силових показників пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації після направленого силового навантаження та виявити динаміку розвитку сили м'язів пауерліфтерів до й після силового навантаження. Для пауерліфтерів переважними є показники сили м'язів-розгиначів. Потужні силові вправи та статичні зусилля під час виконання змагальних вправ у пауерліфтингу пред'являють великі вимоги до сили м'язів, їх статичної витривалості. Повернення до вихідних даних сили різних груп м'язів пауеліфтерів після направленого силового навантаження відбувається неоднаково. Незалежно від рівня спортивної кваліфікації, найбільшу тривалість відновлення сили мають м'язи тулуба. Величина навантаження в пауерліфтінгу значною мірою обмежується часом, потрібним на відновлення переважно нервово-м'язевого апарату після напружених занять і великих навантажень. Відновлення функцій після навантаження характеризується низкою значних особливостей, які визначають не тільки процес відновлення, а й спадкоємний взаємозв'язок із попередньою та наступною м'язовою діяльністю, ступінь готовності до виконання повторної роботи.
  Повний текст PDF - 359.784 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

Цитованість авторів публікації:
  • Ніколаєв С.
  • Ніколалєв Ю.

  • Бібліографічний опис для цитування:

    Ніколаєв С. Ю. Показники сили основних груп м’язів пауерліфтерів після силового навантаження / С. Ю. Ніколаєв, Ю. М. Ніколалєв // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2012. - № 2. - С. 304–309. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_2_76.

    Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
    (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)
  • Ніколаєв Сергій Юрійович (фізичне виховання та спорт)
  •   Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
     
    Відділ інформаційно-комунікаційних технологій
    Пам`ятка користувача

    Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського