Книжкові видання та компакт-диски Журнали та продовжувані видання Автореферати дисертацій Реферативна база даних Наукова періодика України Тематичний навігатор Авторитетний файл імен осіб
|
Для швидкої роботи та реалізації всіх функціональних можливостей пошукової системи використовуйте браузер "Mozilla Firefox" |
|
|
Пошуковий запит: (<.>A=Макґоніґал К$<.>) |
Загальна кількість знайдених документів : 2
Представлено документи з 1 до 2
|
1. | ВА816760 Макґоніґал, Келлі. Сила волі. Шлях до влади над собою [Текст] / Келлі Макґоніґал ; пер. з англ. Ірина Павленко. - Київ : Наш формат, 2017. - 263, [1] с. - (Світоглядна література). - Бібліогр. в прим.: с. 242-[264]. - Пер. изд. : The willpower instinct. How self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it / Kelly McGonigal. - New York, 2014. - 3000 прим. - ISBN 978-617-7513-32-1 (папер. вид.). - ISBN 978-617-7513-47-5 (електрон. вид.) Дод. тит. арк. англ.Рубрикатор НБУВ: УДК: Тематичні рубрики:
Дод. точки доступу: Павленко, Ірина (пер.); McGonigal, Kelly; McGonigal, Kelly
Видання зберігається у :
Основний фонд
| 2. | ВА854880 Макґоніґал, Келлі. Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими [Текст] / Келлі Макґоніґал ; пер. з англ. Анастасія Дудченко. - Київ : Наш Формат, 2022. - 204, [1] с. - Бібліогр.: с. 183-[205]. - Пер. изд. : The Joy of Movement: How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage / Kelly McGonigal. - New York, 2019. - 1500 прим. - ISBN 978-617-7973-75-0 (папер. вид.). - ISBN 978-617-7973-76-7 (електрон. вид.) Дод. тит. арк. англ.Рубрикатор НБУВ: УДК: Тематичні рубрики:
Анотація: Це книжка не про те, як тричі на тиждень займатися у спортзалі чи щодня находжувати 10 000 кроків. І не про те, як вибрати тренера й не забити на все після першої крепатури. Вона набагато глибша. Келлі Макґоніґал у книжці розкриває, як рух впливає на наші життя: лікує від тривоги й депресії, змінює мозок, учить просити про допомогу, розвиває емпатію, допомагає знайти друзів, а якщо глобально — робить здоровішими й щасливішими. Ви прочитаєте, що відчувають бігуни після марафонів, як живуть останні племена мисливців-збирачів на планеті і чому японські монахи щодня впродовж семи років бігають від 30 до 84 кілометрів. А ще як тренування допомагають відновитися після алко- й наркозалежності та чому ви помилялися, коли думали, що вам «не дано». Ви отримаєте глибинну мотивацію додати руху в життя — хай то будуть прогулянки з друзями, сімейні поїздки на велосипеді, танці, йога, веслування чи щось інше, що даруватиме вам радість.
Дод. точки доступу: Дудченко, Анастасія (пер.); McGonigal, Kelly
Видання зберігається у :
Основний фонд
|
|
|