На підставі результатів досліджень доведено, що взаємозв'язок між функціональними можливостями м'язової маси спортсменів та показниками тренувального навантаження важливий для раціонального планування тренувального процесу в атлетизмі. Використання зазначених даних позитивно впливає на прискорення нарощування м'язової маси спортсменів і підвищення їх силових можливостей.

Представлены результаты исследований, доказывающие, что взаимосвязь между функциональными возможностями мышечной массы спортсменов и показателями тренировочной нагрузки важна при рациональном планировании тренировочного процесса в атлетизме. Этот факт положительно влияет на ускоренный рост мышечной массы спортсменов и повышение их силовых возможностей.

In this article the author gives results of the research, which prove that interdependence between the structure of muscular tissue and indexes of training load is great importance in rational planning of a training process but also for sportsmen who are engaged in athleticism. This fact will positively influence not only accelerated growth of muscular mass of sportsmen, but on increase of their force opportunities