Представлено принципи організації та підготовки спортсменів високої кваліфікації до змагань.

Представлены принципы организации и подготовки спортсменов высокой квалификации к соревнованиям.

Principles of organization and realization of preparation of the sportsmen of high qualification of the competition.

Зазначено, що у кожного борця складається свій індивідуальний арсенал захоплень і прийомів. Спостерігається тенденція підготовки контратак на стандартні дії не стандартними прийомами. У підготовці висококваліфікованих борців так само рекомендовано використання нестандартних захоплень. У змагальному двобої результативність техніко-тактичних дій знижується з першої хвилини й до кінця двобою. При цьому найвища вона буває в перші 3 хвилини, потім спостерігається зниження стійкості техніки. Визначено індивідуальну й теоретичну моделі техніко-тактичних дій дзюдоїстів високої кваліфікації.

У каждого борца складывается свой индивидуальный арсенал захватов и приемов. Наблюдается тенденция подготовки контратак на стандартные действия не стандартными приемами. В подготовке высококвалифицированных борцов так же замечена подготовка нестандартных захватов. В соревновательном поединке результативность технико-тактических действий снижается с первой минуты и до конца поединка. При этом наивысшей она бывает в первые 3 минуты, затем наблюдается снижение устойчивости техники. Определены индивидуальная и теоретическая модели технико-тактических действий дзюдоистов высокой квалификации.

Each fighter has individual arsenal of captures and receptions. The tendency of preparation of counterattacks on standard actions not is observed by standard receptions. In preparation of highly skilled fighters preparation of non-standard captures isnoticed. In a competitive duel productivity of technical tactical actions is reduced from first minute and up to the end of a duel. She happens the best first 3 minutes. Then decrease in stability of technics is observed. Individual and theoretical models of technical tactical actions дзюдоистов high qualification are determined.

Наведено основні причини отримання травм дзюдоїстами на тренуваннях та змаганнях, а також способи запобігання травм.

Приведены основные причины получения травм дзюдоистами на тренировках и соревнованиях, а также способы предотвращения травм.

The article presents main reasons of injuries sustaining on the training session and at the competitions and also means of injury control.

Розкрито основні напрямки змагальної техніки борців світового класу. Розглянуто модельні характеристики підготовленості дзюдоїстів, що орієнтують на досягення конкретних рівнів удосконалення визначених показників підготовленості. Здійснено порівняння індивідуальних показників конкретного спортсмена з модельними характеристиками даного рівня підготовленості, наведено оцінку слабких і сильних показників його тренованості, з урахуванням яких необхідно планувати та коригувати тренувальний процес, визначати засоби та методи впливу на нього. Розроблено спеціальні підготовчі вправи, комплекси тренувальних завдань для більш раціональної побудови навчального заняття зі спортсменами, що займалися в експериментальній групі. Ефективність запропонованої системи формування та становлення індивідуальної техніки підтверджено результатами змагань. Особливу увагу в програмі експерименту приділено удосконаленню борцями експериментальної групи техніки кидка підхопленням після захоплення двох рукавів супротивника, базових кидків у стійці з різних захоплень, а також виконанню технічних дій дзюдо в комбінаціях і в контратаці.

Розкрито особливості підготовки кваліфікованих спортсменів-дзюдоїстів. Визначено об'єм змагальної техніки ветеранів дзюдо, який визначається тактикою ведення поєдинку та рівнем змагань. З метою зниження ризиків та досягнення переваги ветеранами-дзюдоїстами застосовуються прийоми, які у разі нереалізації не є причиною поразки, виконуються такі технічні дії, які можуть принести успіх за мінімального ризику. Ветеранам властива менша підлеглість і стабільна емоційна стійкість у змагальному двобої.

Рассмотрен опыт Республики Беларусь относительно организации и управления модульно-развивающего обучения математике. На примере разработанной модульной программы "Уравнения и неравенства с модулем" рассмотрены основные структурные элементы этой программы.

Мета роботи - здійснити підбір комплексів завдань для вдосконалення комбінаційної техніки каратистів з урахуванням специфіки змагальної діяльності. Аналіз і узагальнення даних науково-методичних літературних джерел, бесіди з тренерами - викладачами з "кіокушинкай" карате, педагогічні спостереження. Визначено комбінації технічних прийомів, що відповідають специфіці змагальної діяльності у "кіокушинкай" карате. Здійснено підбір комплексів завдань для вдосконалення комбінаційної техніки каратистів стилю "кіокушинкай". Висновки: визначено п'ять видів комбінацій, які відповідають специфіці змагальної діяльності у "кіокушинкай" карате: комбінації зі зміною секторів ураження; з дією на реагування супротивника; з повторними ударами; із застосуванням натиску супротивника; із застосуванням натиску на супротивника. Здійснено підбір комплексів завдань для вдосконалення комбінаційної техніки каратистів стилю "кіокушинкай" (з партнером та без партнера).

У великому тренувальному циклі за умов досить високого загального рівня навантажень авторами рекомендується оптимально реалізовувати планування хвилеподібної динаміки навантажень курсантів-єдиноборців. Доведено ефективність моделі одноциклової побудови підготовки курсантів-єдиноборців високої кваліфікації на етапі максимальної реалізації спортивних можливостей, яка включає себе як риси традиційних циклів (підготовчий, змагальний, перехідний), так і модульно-блокової композиції тренування. Науково обгрунтовано, що вибір тих або інших типів мікроциклів, що становлять структуру мезоциклів, визначається декількома основними чинниками, які необхідно обов'язково враховувати при побудові тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації. Запропоновано в практиці підготовки курсантів-єдиноборців використовувати певні різновиди мікроциклів. Обгрунтовано, що облік при побудові річного циклу в групах спортивного вдосконалення курсантів виявлених типів мікроциклів для кожного виду єдиноборств - актуальні завдання подальших наукових досліджень.

Мета роботи - запропонувати новий методичний підхід для оцінки відеоматеріалу, що використовується під час підготовки дзюдоїстів. У дослідженні проведено оцінку відеоматеріалу, використовуваного в процесі підготовки дзюдоїстів. Опитано 23 майстри спорту України та майстри спорту міжнародного класу. Доведено гнучкість нового методичного підходу для оцінки відеоматеріалу. Методичний підхід передбачає використання унікального математичного апарату - методів парних порівнянь і розставляння пріоритетів і його можна використати для оцінки відеофільмів для дзюдоїстів різного рівня майстерності, віку, фізичних параметрів, для індивідуальної підготовки окремих дзюдоїстів за коректного відбору параметрів порівняння. Зроблено висновки, що використання методичного підходу сприятиме підвищенню ефективності змагальної діяльності та тренерської роботи, надасть можливість дзюдоїстам досягти високих рівнів індивідуальної майстерності.

Мета роботи - обрунтувати напрямки вдосконалення спортивної підготовленості юних таеквондистів з метою покращання результатів їх змагальної діяльності та техніко-тактичної майстерності. У ході дослідження використано наступні методи: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичних літературних джерел; педагогічні спостереження, опитування 19 провідних експертів і фахівців із таеквондо та 24 юних таеквондистів, анкетування; аналіз відеоматеріалів із змагальної діяльності юних таеквондистів; метод тестів; метод експертних оцінок; педагогічний експеримент; хронометрування; моделювання. Доведено, що для вдосконалення спортивної майстерності та підвищення ефективності тренувального процесу юних таеквондистів виняткове значення набуває напрямна діяльність тренера, з одного боку, і, з іншого - використання коригувальної інформації за цілеспрямованого самоконтролю таеквондиста; визначено негативні тенденції у сучасному тренувальному процесі юних таеквондистів. Зроблено висновки, що використання комплексу спеціалізованих тренажерів і методу колового тренування надає можливість цілком реально навчити юного таеквондиста атакуючим і захисним діям, сприяє суттєвому вдосконаленню спортивної підготовленості юних таеквондистів; процедура оцінки спортивної підготовленості юних таеквондистів повинна враховувати елементи результативних і часто вживаних у змагальних двобоях технічних дій.

Цель работы - изучение и оценка физического состояния (ФС) здоровья и степени физической подготовленности (ФС) организма у действующих борцов-ветеранов. Участники: 16 действующих спортсменов-ветеранов, из них 7 дзюдоистов и 9 самбистов в возрасте 36 - 45 лет. Спортивная квалификация спортсменов: МС - 10 человек, МСМК - 6 человек. Устойчивость организма к условиям гипоксии и гиперкапнии оценена по результатам проб Штанге и Генчи. Для определения статистической балансировки (СБ) использована проба Бондаревского. Степень ФП оценена по результатам пройденной дистанции на беговой дорожке фирмы "Kettler", сопоставляя с таблицей Купера. Для оценки уровня ФС использована формула Е. А. Пироговой. Установлено, что у действующих борцов - ветеранов спорта устойчивость организма к условиям гипоксии и гиперкапнии, а также показатель ЖЕЛ соответствуют показателям лиц молодого возраста. Показатели СБ у действующих ветеранов дзюдоистов и самбистов соответствовали показателям 20 - 30-летних людей. Уровень ФС здоровья у 71,4 % ветеранов-дзюдоистов на среднем уровне и только 28,6 % имеют высокий уровень. У ветеранов-самбистов наблюдали следующее: у 44,4 % спортсменов уровень ФС - выше среднего уровня; 33,3 % имеют средний уровень ФС здоровья; у 11,1 % спортсменов средний урорвень ФС и 11,1 % ветеранов-дзюдоистов имеют показатели, соответствующие уровню ниже среднего. Проведенный этапный врачебно-педагогический контроль позволил выявить некоторые нарушения адаптационных механизмов сердечно-сосудистой системы, что еще раз подтверждает возможности использования данных ЧСС, АД, теста Купера для изучения и проведения анализа ФС здоровья и степени ФП, а также прогноза состояния здоровья у ветеранов спорта.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.151.4

Рубрики:

Навчання зі спортивної боротьби

Шифр НБУВ: Ж70281 Пошук видання у каталогах НБУВ