З використанням значного фактичного матеріалу наведено приклади змін в організмі як імунітету, так і інших якостей людей різного віку під впливом фізичних навантажень. Експериментальні обстеження проводилися за допомогою як загальновідомих, так і новітніх методик, що дозволило визначити достовірність змін у разі навантажень в залежності від стажу занять і розвитку особистості.

Указано, что иммунитет является весьма специфическим качеством, его развитие идёт по определённым законам. Приведены результаты изменений веса вилочковой железы (тимуса) под влиянием как различных тренировочных режимов, так и видов применённых физических нагрузок. Приведены также результаты изменений тимуса с возрастом.

Coming from that that imuniches is a more specific quality, his(its) development goes on determined law, author happen to the results of the change the weight ferrics (tymus) under influence both differents burn-in mode, and type of the aplying physical loads. In article happen to also results of the change tymus in connection with age.

Розглянуто проблему впливу навколишнього середовища на окремі системи, органи та тканини організму людини. Висвітлено особливості дії фізичних навантажень на хребетний стовп людини.

Наведено результати дослідження багатопараметрового дослідження осіб, яківиконують екстремальні фізичні навантаження. Усі параметри були об'єднані в чотири групи, що характеризували фізичний стан, біохімічний, імунний та психофізіологічний статус. На підстві аналізу змін у стані перерахованих систем установлено особливості функціональних змін за умов екстремальних фізичних навантажень.

Приведены результаты исследования многопараметрового исследования лиц, выполняющих экстремальные физические нагрузки. Все параметры были объеденены в четыре группы, которые характеризовали физическое состояние, биохимический статус, имунный статус, психофизиологический статус. На основании анализа изменений в состояних перечисленных систем установлены особенности функциональных изменений в условиях экстремальных физических нагрузок.

In work are submitted results of research multiparameters researches of the persons who are carrying out extreme physical loadings. All parameters were unification in four groups which characterized a physical condition, the biochemical status, the immune status, the psychophysiological status. The analysis of changes in status` the listed systems has allowed to establish features of functional changes in conditions of extreme physical loadings.

Узагальнено дані наукової літератури про вплив стресових факторів (інтенсивні фізичні навантаження) на стан клітинного імунітету.

Обобщены данные научной литературы о влиянии стрессовых факторов (интенсивные физические нагрузки) на состояние клеточного иммунитета.

In clause are generalized given the scientific literature on influence of the stressful factors (intensive physical loadings) on condition of cellular immunity.

Розглянуто можливості проведення індивідуалізації фізичних навантажень за оригінальною системою, яка базується на можливості розподілу студентів на навчальні підгрупи. Такий попередній розподіл здійснюється на базі визначення рівня функціонального та фізичного розвитку й анамнезу, що дозволяє індивідуально підходити до кожного зі студентів під час проведення навчальних і тренувальних занять.

Рассмотрены возможности проведения индивидуализации физических нагрузок по оригинальной системе, которая основывается на возможности распределения студентов на учебные подгруппы. Такое предварительное распределение осуществляется на основе определения уровня функционального и физического развития и анамнеза, что позволяет индивидуально подходить к каждому из студентов при проведении учебных и тренировочных занятий.

Рассмотрены некоторые особенности спортивного туризма и альпинизма, исследовано влияние различных двигательных режимов на маршруте для лиц старшей возрастной группы. Установлено, что для туристов старшей возрастной группы наиболее щадящим режимом движения является 20 - 25-минутные переходы с 10 - 12 минутами отдыха. Доказано, что наиболее объективным критерием оценки функционального состояния кардиореспираторной системы и физической подготовки является время восстановления показателей к исходным величинам.

Розглянуто деякі особливості спортивного туризму та альпінізму, досліджено вплив різних рухових режимів на маршруті для осіб старшої вікової групи. Встановлено, що для туристів старшої вікової групи найбільш щадним режимом руху є 20 - 25-хвилинні переходи з 10 - 12 хв. відпочинку. Доведено, що найбільш об'єктивним критерієм оцінки функціонального стану кардіореспіраторної системи та фізичної підготовки є час відновлення показників до вихідних величин.

Узагальнено дані сучасної наукової літератури про імунні компоненти порушень функціонального стану організму під впливом високих спортивних навантажень. Поглиблене вивчення механізмів впливу фізичних навантажень на імунологічну реактивність, організація імунологічного контролю в процесі занять фізичною культурою і спортом, а також корекції порушень імунологічної реактивності, що розвилися внаслідок відхилень від оптимуму фізичної активності - актуальні проблеми сучасної спортивної медицини.

Обобщены данные современной научной литературы об иммунных компонентах нарушений функционального состояния организма при высоких спортивных нагрузках. Углубленное изучение механизмов влияния физических нагрузок на иммунологическую реактивность, организация иммунологического контроля при занятиях физической культурой и спортом, а также при коррекции нарушений иммунологической реактивности, которые развились вследствие отклонений от оптимума физической активности - задачи сегодняшнего дня современной спортивной медицины.

In clause are generalized given of modern scientific literature on immune components of violations of the functional state of organism at the high sporting loadings. Problems of today of the modern sports medicine: the profound study of mechanisms of effect of exercise stresses on an immune responsiveness, organization of immunological monitoring at occupations by physical training and sports. Also - at correction of violations of an immune responsiveness which have developed owing to deflections from an optimum of physical activity.

З застосуванням сучасних наукових методик дослідження обгрунтовано рівні фізичних навантажень і визначено чотири етапи занять з фізичного виховання студенток спеціальної медичної групи. Розроблено та запроваджено науково обгрунтовану програму з дисципліни "Фізичне виховання" для студенток спеціального навчального відділення ВНЗ III - IV рівнів акредитації МОЗ України. Доведено, що дворічний період занять фізичним вихованням для студенток спеціальних медичних груп може складатися з чотирьох етапів занять з фізичного виховання тривалістю 6-ти, 12-ти, 17-ти та 35-ти тижнів, що узгоджується з функціональними можливостями організму та складністю захворювань студенток спеціальних медичних груп, рівнем належних величин фізичних навантажень, моторною щільністю заняття, величиною та кількістю повторень максимальної частоти серцевих скорочень та реакцією серцево-судинної системи на фізичні навантаження. Встановлено, що у студенток експериментальної групи відбувалось вірогідне покращання показників фізичної підготовки, параметрів функціонального стану серцево-судинної системи та збільшення адаптаційних можливостей організму. Доведено, що заняття за розробленою програмою з застосуванням поступового підвищення рівня фізичних навантажень за етапами занять сприяють вірогідному наближенню їх показників до рівня показників основої медичної групи.

Розглянуто актуальні питання організації занять з фізичного виховання та спорту з урахуванням різних критеріїв, що вимагають диференційованого застосування фізичних вправ. Висвітлено теоретичні основи професійної підготовки менеджерів з фізичної культури та спорту, а також вчителів фізичної культури та їх готовності до формування культури здоров'я школярів. Проаналізовано вплив занять різними видами спорту на рівень фізичних якостей студентів, результати визначення силової витривалості у студентів ВНЗ під час занять оздоровчим фізичним вихованням. Значну увагу приділено медико-біологічним і психологічним аспектам спортивного тренування, організації фізичного виховання та занять спортом осіб з обмеженими можливостями.

Рассмотрены актуальные вопросы организации занятий по физическому воспитанию и спорту с учетом различных критериев, требующих дифференцированного применения физических упражнений. Освещены теоретические основы проффессиональной подготовки менеджеров по физической культуре и спорту, а также учителей физической культуры и их готовности к формированию культуры здоровья школьников. Проанализированы влияние занятий различными видами спорта на уровень физических качеств студентов, результаты определения силовой выдержки у студентов ВУЗ во время занятий оздоровительным физическим воспитанием. Значительное внимание уделено медико-биологическим и психологическим аспектам спортивных тренировок, организации физического воспитания и занятиям спортом лиц с ограниченными возможностями.