Фізичні вправи, що виконуються у воді, зменшують частоту серцевих скорочень у вагітних, їх артеріальний тиск не перевищує норми.

Указано, что физические упражнения, выполняемые в воде, уменьшают частоту сердечных сокращений у беременных, их артериальное давление не превышает нормы.

Physical exercises for pregnant women in water reduce their heart rate, and their arterial bood pressure does not exceed the norm.

Наведено авторську програму підготовки вагітних до природних здорових пологів, що називається "Розкриття квітки". Основу програми становить динамічна гімнастика у віршах для вагітних. Всі деталі рухів плавно перетікають із одного в інше, у результаті чого гімнастика нагадує танець. Кожна вправа містить елементи спонтанних природних рухів породіллі під час схваток, потугів і виходу дитини. Практика гімнастики для вагітних "Розкриття квітки" допомагає активізувати здатність до природного виконання на родах специфічних рухів, які прискорюють і значно полегшують пологи.

Представлена авторская программа подготовки беременных к естественным здоровым родам, которая называется "Раскрытие цветка". Основу программы составляет динамическая гимнастика в стихах для беременных. Все детали движений плавно перетекают из одного в другое, в результате чего гимнастика напоминает танец. Каждое упражнение содержит элементы спонтанных естественных движений роженицы во время схваток, потуг и выхода ребенка. Практика гимнастики для беременных "Раскрытие цветка" помогает активизировать способности к естественному выполнению на родах специфических движений, которые ускоряют и значительно облегчают роды.

In the article the author program of preparation of pregnant is presented to natural healthy births, which is named "Opening of flower". Program basis is made by a dynamic gymnastics in verses for pregnant. All of details of motions fluently pass from one in other, as a result a gymnastics reminds dance. Every exercise contains the elements of spontaneous natural motions of woman giving birth on fights, on making a great effort and on leaving of child. Practice of gymnastics for "Opening of flower" helps to activate pregnant a capacity for natural implementation on births of specific motions which accelerate and considerably facilitate births.

Доведено ефективність застосування комплексної фізичної реабілітації, яка включає індивідуальну співбесіду, спрямовану на формування мотивації під час виконання дихальної, лікувальної гімнастики, фітболу у вагітних в II - III триместрах на подальший перебіг вагітності й пологів. Результати дослідження надають підставу зробити висновок, що специфічний стан і поведінка жінок під час вагітності вимагають проведення своєчасної діагностики та реабілітаційних заходів щодо корекції високого й середнього рівнів реактивної та особистісної тривожності, зниження відсотка використання медикаментозної стимуляції в пологах, більш легкого перенесення родових переймів. Проведення спрямованої реабілітації сприяє нормалізації психологічного стану жінок під час вагітності, формуванню родової домінанти, перешкоджає розвитку стресу та сприяє збереженню й зміцненню здоров'я матері та потомства, а тим самим і здоров'я сім'ї.

Мета дослідження - вивчення впливу фізичної активності під час вагітності на рівень гестаційного збільшення маси тіла (ГЗ МТ) у жінок із різною прегравідарною МТ. Обстежено 219 вагітних. Визначали антропометрію та ІМТ за формулою Кетле (1865). ГЗ МТ оцінювали на підставі різниці між показниками маси тіла перед пологами та вихідної. До контрольної групи увійшли 117 жінок, які знаходилися під рутинним спостереженням у жіночій консультації. До основної групи включено 102 вагітні, яким поряд із традиційним веденням вагітності впроваджували програму фізичної активності (ФА). Рівень інтенсивності ФА оцінювали згідно з версією "Міжнародного опитувальника про фізичну активність". Матеріал обробляли статистично з використанням програм Microsoft Excel 2000 і Statistica 6.0. Доведено, що тільки помірний та інтенсивний рівні інтенсивності ФА мають негативний кореляційний зв'язок із ГЗ МТ, в той час як низька та відсутність/сидяча актівність сприяють збільшенню МТ. В основній групі відзначено зростання в 1,5 разу помірного рівня ФА у порівнянні з вагітними контрольної групи. Встановлено нижчий рівень ГЗ МТ на 1,3 +- 1,3 кг в основній групі - 11,1 +- 1,2 кг проти 14,5 +- 1,2 кг у контрольній. В основній групі кількість вагітних із рекомендованим ГЗ МТ (64,7 +- 4,7 %) у 2,9 разу перевищувала кількість жінок із надмірним і в 4,7 разу - з недостатнім збільшенням МТ. У разі впровадження програми ФА достовірно зменшувалися шанси надмірного ГЗ МТ за нормальної маси тіла, за надмірної маси тіла та ожиріння. Запропонована ФА статистично вірогідно не вплинула на зниження шансів недостатнього ГЗ МТ у жінок із низькою МТ до вагітності. Встановлено, що помірна ФА збільшує шанси досягнення рекомендованого ГЗ МТ, в той час як низька ФА є недостатньою для попередження надмірного збільшення маси тіла. Враховуючи низький відсоток вагітних із інтенсивним рівнем активності у наведеному дослідженні, не виявлено статистично достовірного його впливу на показник ГЗ МТ.

Мета дослідження - вивчення впливу фізичної активності під час вагітності на рівень гестаційного збільшення маси тіла (ГЗ МТ) у жінок із різною прегравідарною МТ. Обстежено 219 вагітних. Визначали антропометрію та ІМТ за формулою Кетле (1865). ГЗ МТ оцінювали на підставі різниці між показниками маси тіла перед пологами та вихідної. До контрольної групи увійшли 117 жінок, які знаходилися під рутинним спостереженням у жіночій консультації. До основної групи включено 102 вагітні, яким поряд із традиційним веденням вагітності впроваджували програму фізичної активності (ФА). Рівень інтенсивності ФА оцінювали згідно з версією "Міжнародного опитувальника про фізичну активність". Матеріал обробляли статистично з використанням програм Microsoft Excel 2000 і Statistica 6.0. Доведено, що тільки помірний та інтенсивний рівні інтенсивності ФА мають негативний кореляційний зв'язок із ГЗ МТ, в той час як низька та відсутність/сидяча актівність сприяють збільшенню МТ. В основній групі відзначено зростання в 1,5 разу помірного рівня ФА у порівнянні з вагітними контрольної групи. Встановлено нижчий рівень ГЗ МТ на 1,3 +- 1,3 кг в основній групі - 11,1 +- 1,2 кг проти 14,5 +- 1,2 кг у контрольній. В основній групі кількість вагітних із рекомендованим ГЗ МТ (64,7 +- 4,7 %) у 2,9 разу перевищувала кількість жінок із надмірним і в 4,7 разу - з недостатнім збільшенням МТ. У разі впровадження програми ФА достовірно зменшувалися шанси надмірного ГЗ МТ за нормальної маси тіла, за надмірної маси тіла та ожиріння. Запропонована ФА статистично вірогідно не вплинула на зниження шансів недостатнього ГЗ МТ у жінок із низькою МТ до вагітності. Встановлено, що помірна ФА збільшує шанси досягнення рекомендованого ГЗ МТ, в той час як низька ФА є недостатньою для попередження надмірного збільшення маси тіла. Враховуючи низький відсоток вагітних із інтенсивним рівнем активності у наведеному дослідженні, не виявлено статистично достовірного його впливу на показник ГЗ МТ.

Індекс рубрикатора НБУВ: Р716.116.4 я73 + Р128.91-3 я73

Рубрики:

Фізична культура під час вагітності

Гігієна дітей раннього віку і установ для них

Шифр НБУВ: ВА870829 Пошук видання у каталогах НБУВ