Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.175 + Ч511.51

Рубрики:

Плавання

Зміст спортивного тренування

Шифр НБУВ: ДС40868 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.175 + Ч511.51

Рубрики:

Плавання

Зміст спортивного тренування

Шифр НБУВ: ДС40868 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.175 + Ч511.51

Рубрики:

Плавання

Зміст спортивного тренування

Шифр НБУВ: ДС40868 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.175 + Ч511.51

Рубрики:

Плавання

Зміст спортивного тренування

Шифр НБУВ: ДС40868 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Досліджено теоретико-методичне підгрунтя силової підготовки спортсменів з використанням електростимуляції їх скелетних м'язів. Отримано підтвердження про вплив відповідної методики на основні системи організму спортсмена та рівень його фізичної підготовки, конкретні положення, які визначили її ефективність. Вперше вивчено вплив електростимуляції м'язів на функціональний стан окремих систем організму та працездатності спортсменів. Обгрунтовано та розроблено методику розвитку силової витривалості з використанням електростимуляції м'язів. Висвітлено ефективну систему застосування традиційних засобів і методів, електростимуляції для удосконалення спортивного тренування, зокрема, рівня силової витривалості. Впроваджено методику, що підвищила силову витривалість, окреслила перспективи напрямків подальшого вивчення розглянутої проблематики. Суттєві резерви подальшого удосконалення системи підготовки спортсменів позв'язані з пошуком нової та більш ефективної реалізації вже відомих дозволених засобів стимуляції працездатності. Серед відомих значне місце належить електростимуляції скелетних м'язів. Включення у процес силової підготовки спортсменів електростимуляції їх м'язів значно підвищило його ефективність, забезпечило суттєво більший, ніж без електростимуляції, приріст різноманітних видів сили.

На основе анализа исторического опыта и сущностных (основных) генезисных требований, предъявляемых к лицам, действовавшим и действующим в экстремальных условиях, теоретически обоснована и экспериментально проверена система подготовки атлетов с акцентированной задачей развития психомоторных качеств. Разработаны дидактические рекомендации, предложены методика совершенствования системы подготовки атлетов и модель воспитания оптимальной личности. Изложена программа обучения и воспитания атлетов, занимающихся экстремальными видами спорта. Обоснованы система, пути и условия воспитания у атлетов психомоторных качеств, необходимых для успешной работы в экстремальных условиях.

Рассмотрены вопросы энергетической и метаболической адаптации спортсменов циклических видов спорта к значительным физическим нагрузкам по данным показателей перекисного окисления липидов, антиоксидантной системы и АТФ до и после велоаргометрического теста PWC 170. Адаптация спортсменов высокого класса к острому и хроническому стрессу осуществлялась за счет более экономного расходования АТФ в покое. Оптимальные показатели энергообеспечения и метаболической адаптации выявлены у спортсменов с высоким уровнем физического состояния, а некоторый дисбаланс - у спортсменов со средним уровнем физического состояния.

Розглянуто питання теоретичного обгрунтування адаптаційних можливостей систем організму юнаків до впливу тренувальних навантажень з урахуванням фізіологічних закономірностей їх розвитку.

Вказано на необхідність переходу до інтенсивної форми підготовки, яка забезпечує концентрацію фінансових, кадрових, матеріальних та інших ресурсів на підготовці найбільш обдарованих, перспективних спортсменів, здатних показати високий спортивний результат на Олімпійських іграх і чемпіонатах світу.

Зазначено, що підвищення інтенсивності впливів навколишнього середовища на організм людини, збільшення загальних фізичних навантажень, які відбуваються на фоні значного психологічного напруження, спричиняють порушення точності рухів у виробничій і спортивній діяльності. Вперше комплексно досліджено функціональний стан і співвідношення рухової, зорової, вестибулярної та слухової сенсорних систем, які безпосередньо беруть участь у регуляції рухової діяльності спортсменів. Обгрунтовано та розроблено концепцію сенсорного управління точністю рухів у процесі тренувальних занять. Наведено методику підвищення функціональної активності сенсорних систем засобами спортивного тренування.

Обгрунтовано, що однією з актуальних проблем у спортивному тренуванні є здійснення контролю за рівнем розвитку силових якостей спортсменів. Наголошено, що силові якості можуть бути оцінені за різних режимів роботи м'язів, з використанням специфічних і неспецифічних тестів і вимірювальної апаратури.

Доведено залежність точності ударних і кидкових рухів від рівня окремих сенсорних функцій. Наведені дані дають змогу визначити провідні сенсорні функції, необхідні для управління довільними рухами людини.

Показана зависимость точности ударных и бросковых движений от уровня отдельных сенсорных функций. Приведенные данные предоставляют возможность определить ведущие сенсорные функции в управлении произвольными движениями человека.

It was shown precision depending of kicking, hitting, striking and throwing movements on the level of some sensor functions. Given facts give the possibility to establish leading sensory functions in guiding free movements of a man.

Проаналізовано актуальні сучасні проблеми вдосконалення технічної майстерності спортсменів високої кваліфікації. Зазначено, що розв'язання зазначених проблем полягає у впровадженні в тренувальний процес сучасних біомеханічних високих технологій, моделюванні раціональної структури спортивних рухів і використанні спеціальних тренажерних систем.

Рассмотрены актуальные современные проблемы совершенствования технического мастерства спортсменов высокой квалификации. Отмечено, что для решения этих проблем необходимо внедрять в тренировочный процесс современные биомеханические высокие технологии, моделировать рациональную структуру спортивных движений и использовать специальные тренажерные системы.

In the article are esteemed and the actual modern problems of perfecting of technical skill of the sportsmen of high proficiency are analysed. The solution of these problems the writer sees in an intrusion in training process of modern biomechanical high technologies - computer equipment, simulation of rational frame of sporting motions and usage of special training systems. The activity is counted for the science officers, coaches and sportsmen, which one train in a structure of national teams.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч511.511

Рубрики:

Фізична підготовка в процесі спортивного тренування

Шифр НБУВ: Ж26810 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Розглянуто проблему вивчення індивідуальних проявів функціональних параметрів спеціальної працездатності спортсменів у взаємозв'язку з індивідуальними характеристиками фізіологічної реактивності кардіореспіраторної системи.

Висвітлено методику застосування вправ на розслаблення м'язів. На підставі матеріалів дослідження встановлено, що вправи на розслаблення сприяють розвитку фізичних якостей у дітей, а також процесам відновлення після фізичного навантаження.

Рассмотрена методика применения упражнений на расслабление мышц. На основании предлагаемых материалов исследования установлено, что упражнения на расслабление способствуют развитию физических качеств и ускорению процесса восстановления.

In article the technique of application of exercises on a relaxation of muscles is shown. Offered materials of research show, that exercises on a relaxation promote development of physical qualities and acceleration of process of rehabilitation.

Наведено експериментальні дані щодо взаємодії диференціальних порогів пропріорецепції у процесі відтворення просторового параметру руху та базального обміну енергії у висококваліфікованих спортсменів. Обгрунтовано вірогідні механізми варіативності просторового параметру точнісної рухової навички.

Розглянуто психофізіологічні фактори спеціальної працездатності спортсменів ігрових видів спорту. Висвітлено рівні сомато-вегетативних систем, від яких залежить спеціальна працездатність спортсменів гравців.

Рассмотрены психофизиологические факторы специальной работоспособности спортсменов игровых видов спорта. Показаны уровни сомато-вегетативных систем, от которых зависит специальная работоспособность спортсменов игровиков.

Psycho-physiologic factors of special capacity of sportsmen of work in sport games are considered about in this article. The levels of somatical and vegetative systems on which special capacity of sportsmen for work depends are shown in this article.

Досліджено вплив психотравмуючих ситуацій на особистість спортсмена. Визначено особливості психіки спортсменів, зокрема, переживання психотравмуючих ситуацій.

Исследованы особенности воздействия психотравмирующих ситуаций на личность спортсмена. Определены особенности психики спорстсменов, которые отличаются особенностями переживания психотравмирующих ситуаций.

The psychotraumatical situations influence features were researched. The powerful influence on the sportsman personality was established in the significant number of cases. The clusters, which members distinguish in the psychotraumatical situations overcoming features were revealed.

Подано результати порівняльного аналізу різних методів розвитку сили скелетних м'язів спортсмена. Використано два впливи - безпосредню електричну стимуляцію через шкіру й електричну стимуляцію через активні точки тіла людини. Показано ефективність таких дій у порівнянні з загальноприйнятими методами розвитку сили.

Представлены результаты сравнительного анализа различных вариантов известных методов развития силы скелетных мышц спортсмена. Использовано два воздействия - непосредственная электрическая стимуляция мышц через кожу и электрическая стимуляция через активные точки тела. Показана эффективность данных воздействий по сравнению с общепринятым методом развития силы.

In work the results of relative analysis of different variants of known methods of development of force of skeletal muscles of the sportsman are submitted. Two effects - direct electrical stimulation of muscles through a skin and electrical stimulation through awake points of a body are used. The efficacy of such effects is shown in comparison with a conventional method of development of force.