Досліджено проблеми формування моторних навичок, у виконанні яких провідною є фізична якість "сила". Розкрито вплив сили нервової системи учнів старших класів на динаміку формування моторно-силових навичок. З'ясовано психологічні особливості ставлення старшокласників до фізичної якості сили й особистісні риси юнаків, які займаються силовим триборством. Встановлено вплив варіативності просторових характеристик рухів на уточнення образу моторно-силової дії, розроблено програму застосування штучної варіативності рухів як способу розширення психологічних механізмів їх регуляції у старшокласників та експериментально перевірено її ефективність у педагогічному процесі.

  Скачати повний текст

Обгрунтовано зміст і структуру занять ритмічною гімнастикою в урочних і позаурочних формах фізичної культури дівчат V - IX класів загальноосвітніх навчальних закладів. Здійснено класифікацію основних рухів ритмічної гімнастики за трьома ознаками: складністю рухів, частинами тіла та вихідним положенням. Зміст і спрямованість занять визначаються оздоровчими, освітніми та розвивальними завданнями. Зокрема, процес навчання комплексів ритмічної гімнастики здійснювали на уроках фізичної культури, удосконалення фізичних якостей - на позаурочних самостійних заняттях, переключення уваги та зняття втоми - під час фізкультурних пауз, підвищення інтересу та мотивації до виконання фізичних вправ - під час спортивних свят і днів здоров'я.

  Скачати повний текст

Досліджено проблему удосконалення системи рухової підготовки учнів молодшого шкільного віку. Розглянуто питання використання ігрових засобів, які раціонально збалансовані за спрямованістю, потужністю й обсягом з урахуванням індивідуальних морфофункціональних особливостей школярів. Вивчено вплив рухових ігор на динаміку розвитку їх рухових здібностей протягом 10-ти, 20-ти, 30-ти, 40-ка уроків фізичної культури. Обгрунтовано можливість використання запропонованих рівнянь для визначення оптимального співвідношення досліджувнаих факторів у навчальному процесі учнів II - IV класів, розкрито їх значення як об'єктивних інструментів оптимізації навчання. Уточнено процентний вплив даних факторів на рівень розвитку рухових здібностей школярів. Виявлено найбільш сприятливі періоди розвитку рухових здібностей під впливом рухових ігор. Розроблено й апробовано варіанти рухових режимів ігрового характеру, що впливають на розвиток рухових здібностей учнів II - IV класів. Удосконалено методику застосування рухових ігор у фізичному вихованні школярів молодших класів. Розроблено науково-методичні засади використання рухових ігор у фізичному вихованні школярів.

  Скачати повний текст