Проаналізовано стан використання комп'ютерних технологій у практиці фізичного виховання учнів, ставлення до їх використання вчителів фізичної культури. Визначено рівень фізичної підготовки учнів II класів (віком 7 - 8 років) шкіл Тернополя. Створено мультимедійну комп'ютерну програму "Акватренер" з метою навчання плавання молодших школярів з використанням диференційованого підходу. Розроблено тести оцінювання рівня оволодіння навичками плавання учнів молодших класів, що склали рейтингову систему у даній програмі.

  Скачати повний текст

Розглянуто ефективні засоби поліпшення фізичної підготовленості і соматичного здоров'я учнів 7 - 8 років. Описано комплекс педагогічних умов проведення уроків фізичної культури з першокласниками з пріоритетним використанням засобів легкої атлетики, який сприяє реалізації державної програми з фізичного виховання, збільшує моторну щільність і добову рухову активність учнів перших класів. Теоретично обгрунтовано і практично підтверджено раціональну методику проведення уроків фізичної культури засобами легкої атлетики з першокласниками. Розроблено оптимальні режими тренувальних навантажень для учнів 7 - 8 років під час використання легкоатлетичних вправ на уроках фізичної культури.

  Скачати повний текст

Обгрунтовано параметри тренувальних навантажень програми оздоровчої ходьби для дітей молодшого шкільного віку з різним рівнем фізичного здоров'я, які використовуються на уроках фізичної культури та інших заняттях фізичними вправами. Розроблено номограму для визначення рівня фізичного здоров'я молодших школярів. Запропоновано методику непрямої оцінки рівня фізичного здоров'я даних дітей за результатами довжини дистанції, яку подолали за 12 хвилин.

  Скачати повний текст

Обгрунтовано доцільність розвитку спеціальних рухових здібностей гімнасток за допомогою розроблених програм базових композицій вільних вправ. На підставі аналізу кореляційних взаємозв'язків визначено найбільш значимі спеціальні рухові здібності гімнасток віком 8 - 12 років для успішного удосконалення їх спортивно-технічної майстерності у вільних вправах. Розроблено й апробовано тест "стрибок на тумбу в стійку на руках - курбет" для комплексної оцінки рівня розвитку швидкісно-силових якостей, технічної витривалості та спортивно-технічної майстерності юних гімнасток. Встановлено спеціалізовані спортивно-педагогічні принципи реалізації базових композицій вільних вправ у навчально-тренувальному процесі. Доведено ефективність використання розробленої програми удосконалення професійних здібностей гімнасток, що підтверджено високою кількістю вірогідних змін між вихідними та кінцевими показниками за спортивно-технічною майстерністю, рівнем розвитку фізичних якостей, сенсомоторних характеристик, естетичністю виконання вільних вправ.

  Скачати повний текст