Досліджено вплив виконання конкретних вправ (асан) Хатха-Йоги та занять Хатха-Йогою протягом тривалого часу на вміст трийодтироніну, тироксину, кортизолу, прогестерону. Показано, що поодиноке виконання асан впливає на вміст цих гормонів у крові. Кожна асана викликає різні зміни. Під час тривалих занять Хатха-Йогою відбуваються такі зсуви в організмі, які призводять до згладження сезонних коливань вмісту досліджених функціональних показників, а саме, підвищення активності ендокринної частини статевих залоз в чоловіків і жінок, нормалізації глюкокортикоїдної функції надниркових залоз, що сприяє зростанню рівня кортизолу, економізації роботи щитоподібної залози, поступовому зниженню кількості продуків ліпопероксидації в крові. Зазначено, що стан електролітного обміну та пульсу під час занять Хатха-Йогою протягом року свідчить про поступовий перехід від переважання реакцій симпатичної нервової системи до парасимпатичної, а це призводить до зростання функціональних можливостей організму. Проаналізовано результати розрахунку взаємних кореляційних функцій, встановлено чітку періодичність змін усіх досліджуваних показників у нормі, синхронність змін кількості тироїдних гормонів, рівня кортизолу та показників осмотичного балансу.

  Скачати повний текст