Розглянуто питання удосконалення навчально-тренувального процесу підготовки волейболістів високої кваліфікації. На підставі дослідження особливостей моторики даної категорії спортсменів вперше визначено кількісні характеристики основних системотвірних елементів кінематичної структури техніки рухових дій. Встановлено їх взаємодію з іншими елементами техніки в системі змагань сучасного волейболу. Визначено кількісні харктеристики біодинамічної структури базових технічних елементів та одержано дані про участь основних скелетних м'язів спортсменів у процесі розв'язання рухових задач силового характеру за умов активної взаємодії з опорою під час виконання основних технічних дій. Під час проведення дослідження використано методику спеціальної силової підготовки волейболістів, яка грунтується на застосуванні в тренувальному процесі спортсменів фізичних вправ, що моделюють умови гіпергравітаційного навантаження й експериментально доведено її ефективність.

  Скачати повний текст

Досліджено питання стосовно вдосконалення процесу технічної підготовки волейболістів різних вікових груп. Розглянуто вікові особливості моторики та змагальної діяльності волейболістів. Визначено кількісні характеристики основних системотвірних елементів кінематичної структури техніки рухових дій волейболістів різного віку, з'ясовано їх взаємодію з іншими елементами техніки у системі змагань сучасного волейболу, визначено кількісні характеристики біодинамічної структури основних технічних елементів й одержано дані про участь основних скелетних м'язів спортсменів у разі розв'язання рухових задач силового характеру за умов активної взаємодії з опорою під час виконання основних технічних дій. У процесі дослідження застосовано методику вдосконалення технічної підготовки волейболістів різних вікових груп, яка грунтується на використанні фізичних вправ, що моделюють умови гіпергравітаційного навантаження за тренувального процесу спортсменів та доведено її ефективність.

  Скачати повний текст

Експериментально встановлено показники рівня розвитку фізичних якостей, технічної та ігрової підготовленості для волейболісток різної кваліфікації та ігрового амплуа. Проведено порівняльний аналіз показників фізичної та технічної підготовленості, одержаних експериментальним шляхом і розрахованих методами математичної статистики. Виявлено взаємозв'язок різних аспектів підготовленості та їх вплив на ефективність змагальної діяльності. Запропоновано критерії оцінки інтенсивності тренувальних вправ та оптимальне співвідношення основних і допоміжних засобів у макроциклі тренування.

  Скачати повний текст

Досліджено методику розвитку та контролю спеціальної витривалості у юних волейболістів різних вікових груп. Розкрито значення спеціальної витривалості під час змагальної та тренувальної діяльності. Визначено параметри тренувальних та змагальних навантажень під час гри та кількість виконуваних техніко-тактичних дій. Запропоновано засоби, методи, показники тренувальних навантажень для розвитку спеціальної витривалості юних волейболістів різних вікових груп. Запропонована методика розвитку спеціальної витривалості юних волейболістів різних вікових груп базувалася на раціональному підборі вправ і методів для розвитку швидкісної, стрибкової, ігрової витривалості у різних зонах енергозабезпечення роботи.

  Скачати повний текст

Вивчено кількісні й якісні характеристики інтерперсонального стилю спілкування тренера зі спортсменками різної індивідуальної та командної успішності. Виявлено значущі педагогічні ситуації, які впливають на формування інтерперсонального стилю взаємодії. Доведено залежність успішності сумісної діяльності спортивної команди від інтерактивних компонентів стилю спілкування тренера. Наведено результати дослідження й інтерпретацію даних формувального експерименту, на підставі яких доведено, що ефективність даних стилів спілкування тренера обумовлена змістом і спрямованістю їх використання в структурі сумісної діяльності. Розроблено практичні рекомендації для тренерів дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спрямовані на оптимізацію взаємодії в системі тренер - спортсмен.

  Скачати повний текст

На базі проведених досліджень отримано нові дані про рівень фізичної підготовки юних волейболістів. Визначено комплекс контрольних показників, які характеризують рівень розвитку фізичних якостей юних волейболістів. Науково обгрунтовано алгоритм програмування та використання засобів і методів удосконалення їх фізичної підготовки. Наведено практичні рекомендації щодо можливості об'єктивних підходів до планування та здійснення навчально-тренувального процесу юних спортсменів.

  Скачати повний текст

Вивчено структурно-функціональні властивості сироваткового альбуміну спортсменів під час дії фізичних навантажень ациклічного типу. Більш активне лігандування ліпідами сироваткового альбуміну спортсменів у вихідному стані свідчить про важливу роль даного білка крові у процесах переходу організму з вуглеводних на ліпідні джерела енергозабезпечення, що підтверджується результатами вивчення вмісту загальних ліпідів і вуглеводів у плазмі крові. рівень вмісту omega3 жирних кислот, а також призводить до зростання активності сироваткового альбуміну у транспортуванні вторинних продуктів перекисного окиснення ліпідів, до перебудови ліпід-альбумінового комплексу, що проявляється, зокрема, у перерозподілі жирних кислот, компенсаторній зміні omega3 жирних кислот кислотами родини omega3. Показано, що внаслідок застосування харчової добавки в організмі спортсменів зберігається вихідний (до вживання харчової добавки) рівень ефективної концентрації альбуміну й утворення його модифікованої форми.

  Скачати повний текст

Уперше розроблено моделі стрибків і переміщень спортсменів на піщаному майданчику за умов пляжного волейболу. З використанням соматографічної методики, відеозйомки цифровою відеокамерою та наступної обробки одержаних даних стандартними комп'ютерними програмами установлено біомеханічні закономірності рухів спортсмена, який виконує стрибки та переміщення, визначено оптимальні траєкторії руху його біоланок. Розроблено та обгрунтовано методику, яка дає змогу визначити найбільш ефективну модельну й індивідуальну техніку виконання стрибків і переміщень, а також прогнозувати перспективність окремого спортсмена щодо занять пляжним волейболом. Визначено характеристики його взаємодії з опорними поверхнями за різних умов виконання стрибків. Запропоновано методику технічної підготовки даних спортсменів.

  Скачати повний текст

Вперше побудовано середньостатистичні моделі фізичної та технічної підготовленості учениць старших класів. Розроблено програму з формування вмінь і вдосконалення рухових навичок старшокласниць у процесі занять волейболом на уроках фізичної культури. Вдосконалено методику реєстрації техніко-тактичних дій у старшокласниць під час змагальної діяльності. Вперше вдосконалено вікові особливості розвитку моторики старшокласниць, які займаються волейболом на уроках фізичної культури. Визначено структуру та зміст навчальної програми з фізичної культури (модуль "Волейбол") для учениць старших класів загальноосвітніх навчальних закладів. Розкрито методи контролю технічної підготовленості у волейболі.

  Скачати повний текст

Науково обгрунтовано програму фізичного тренування у періоді річного циклу підготовки волейболістів віком 15 - 17-ти років на підставі диференціації ігрового амплуа. Розроблено моделі характеристики й оціночні шкали їх силових і швидкісно-силових здібностей. Уперше обгрунтовано застосування тренувальних впливів у періоді підготовки волейболістів відповідно до специфіки змагальних рухових проявів залежно від ігрового амплуа. Визначено найбільш впливові фактори, що зумовлюють диференційований підхід до вдосконалення їх фізичної підготовки. Одержано кількісні дані показників опорно-ресорної функції ступні даних волейболістів. Доповнено дані про фізичний розвиток волейболістів віком 15 - 17-ти років залежно від ігрового амплуа.

  Скачати повний текст