Розроблено й обгрунтовано методику формування готовності старшокласників до самостійних занять фізичними вправами, в основу якої покладено формування мотиваційно-ціннісного, когнітивного, операційно-змістового та фізичного компонентів, які забезпечують формування ціннісного ставлення учнів до самостійних занять фізичними вправами та розвиток його мотиваційної основи, передбачають формування системи знань і розвиток мислення школяра, а також забезпечують успішне виконання рухових дій. Проведено експериментальну перевірку, яка засвідчила високу ефективність розробленої методики навчання, що є підставою для її широкого впровадження в навчальний процес загальноосвітніх навчальних закладів.

  Скачати повний текст

Досліджено сучасний стан самостійного оздоровчого тренування студентів під час навчання у вищих педагогічних навчальних закладах (ВПНЗ). Доповненно уявлення про структуру й оптимальний склад тренувально-оздоровчої програми для самостійного використання студентами ВПНЗ. Показано специфіку тренувального компонента під час організації самостійних занять. Оптимізовано паспортну структуру догляду за функціональним станом і рівнем фізичної підготовки студентів протягом навчання у ВПНЗ. Вперше розроблено й експериментально апробовано модель уніфікованої тренувально-оздоровчої програми для студентів й обгрунтовано можливість її впровадження у процес фізичного виховання ВПНЗ у вигляді спецкурсу.

  Скачати повний текст