Оцінено компоненти спеціальної підготовки у віндсерфінгу та вплив варіативних умов проведення змагань на працездатність кваліфікованих яхтсменів. На підставі проведеного аналізу розроблено принципи організації спеціальної фізичної підготовки відповідно видів спорту за умов проведення змагань, що змінюються. Розглянуто й узагальнено дані, на підставі яких вдосконалено систему спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих віндсерфінгістів і спортсменів у видах спорту за варіативних умов проведення змагань. Наведено підстави для їх практичного застосування. Проаналізовано структуру фізичної підготовки кваліфікованих польських яхтсменів, яку оцінено за рівнем розвитку головних фізичних якостей та їх проявами за спеціальних і модельних умов рухової діяльності у віндсерфінгу. З'ясовано значущість та роль фізіологічних механізмів організму спортсменів, що є підгрунтям спеціальної працездатності яхтсменів. Розроблено та практично застосовано програму розвитку спеціальної фізичної підготовки у вітрильному спорті. Зроблено висновки щодо необхідності врахування варіативності умов змагальної діяльності, показано доцільність обгрунтування спеціального підходу щодо вдосконалення спеціальної фізичної підготовки, що базується на збільшенні її ефективності, передбачає взаємозв'язок компонентів управління тренувальним процесом та врахування закономірностей адаптаційних процесів, що відбуваються в організмі у період річного циклу підготовки.

  Скачати повний текст