Мета дослідження - розробка диференційованих підходів до навчально-тренувального процесу футболісток 18-20-ти років на етапах підготовчого періоду відповідно до можливостей жіночого організму у різні фази оваріально-менструального циклу (ОМЦ). Доведено, що тренування футболісток за розробленими диференційованими підходами, які враховують функціональні можливості жіночого організму в різні фази ОМЦ, сприяють достовірно (р < 0,05) більш вираженим позитивним змінам фізичної працездатності, спеціальної підготовки та ігрової діяльності, ніж тренування за програмою, яка не враховує біологічних змін жіночого організму.

  Завантажити